PaulIBOS

né en 1993
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Chiffres clés
35 courses
2019 à 2026
5h40'34"
RP Ironman
4h06'42"
RP Half (70.3)
2h07'43"
RP Olympique
Courses par saison
RouteTrailTriathlonDuathlonVéloAutre
7
2019
2
2020
2
2021
8
2022
6
2023
4
2024
4
2025
2
2026
20262 courses2 route
2026
LES FOULEES VICHYSSOISES 2026 - 10 km
Route22 mars· Vichy· 10 km
58'54"
5'53/km1 298ᵉ scratch
La course des Rois CUSSET 2026 - Course 10km
Route18 janv.· Cusset· 10 km
59'18"
5'56/km444ᵉ scratch
Scratch
444ᵉ / 527
Top 84 %
Catégorie · Senior H
132ᵉ / 134
Top 99 %
Genre · H
313ᵉ / 332
Top 94 %
Chrono net 59'18"Brut 1h00'08"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2025
Ironman World Championship 2025
Triathlon14 sept.· XL (Ironman)
11h12'46"
812ᵉ scratch
Natation
58'45"
9% · 213ᵉ
Vélo
5h58'58"
53% · 658ᵉ
CAP
4h04'34"
36% · 1 377ᵉ
Transitions
T1
5'26"
T2
5'03"
93ème Traversée du Lac d'Annecy - Coupe du lac (5km)
Autre15 août· 5 km
1h31'55"
1'50/100m74ᵉ scratch
Scratch
74ᵉ / 459
Top 16 %
Catégorie · Senior M
41ᵉ / 242
Top 17 %
Genre · H
58ᵉ / 266
Top 22 %
Chrono net 1h31'55"Allure 1'50/100m
IRONMAN France Nice
Triathlon29 juin· XL (Ironman)
10h29'55"
36ᵉ scratch
Natation
59'08"
9% · 38ᵉ
Vélo
5h48'14"
55% · 94ᵉ
CAP
3h30'50"
33% · 50ᵉ
Transitions
T1
6'21"
T2
5'22"
Ironman 70.3 Tours Metropole - Loire Valley 2025
Triathlon1 juin· L (Half)
4h18'33"
91ᵉ scratch
Natation
29'02"
11% · 103ᵉ
Vélo
2h09'07"
50% · 59ᵉ
CAP
1h30'00"
35% · 163ᵉ
Transitions
T1
6'32"
T2
3'52"
2024
Ironman 70.3 World Championship 2024
Triathlon15 déc.· L (Half)
4h46'16"
1 039ᵉ scratch
Natation
30'45"
11% · 1 105ᵉ
Vélo
2h31'21"
53% · 1 115ᵉ
CAP
1h33'52"
33% · 896ᵉ
Transitions
T1
7'17"
T2
3'02"
IRONMAN Nice 70.3
Triathlon16 juin· L (Half)
4h50'36"
22ᵉ scratch
Natation
29'47"
10% · 40ᵉ
Vélo
2h51'41"
59% · 71ᵉ
CAP
1h18'57"
27% · 13ᵉ
Transitions
T1
6'07"
T2
4'05"
Tout Roanne Court - 10 km
Route14 avr.· Roanne· 10 km
40'59"
4'06/km84ᵉ scratch
Scratch
84ᵉ / 665
Top 13 %
Catégorie · SEM
36ᵉ / 142
Top 25 %
Genre · H
79ᵉ / 457
Top 17 %
Chrono net 40'59"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 kmRP
2h39'21"
3'47/km254ᵉ scratch
Scratch
254ᵉ / 53818
Top 1 %
Catégorie · SEM
143ᵉ / 15348
Top 1 %
Genre · H
242ᵉ / 39173
Top 1 %
Chrono net 2h39'21"Allure 3'47/kmVitesse 15,9 km/h
Allure par km
102030moy. 3'473'40042 km
2023
Ironman 70.3 Portugal - Cascais 2023
Triathlon21 oct.· L (Half)
4h29'22"
44ᵉ scratch
Natation
27'12"
10% · 92ᵉ
Vélo
2h31'07"
56% · 80ᵉ
CAP
1h21'35"
30% · 11ᵉ
Transitions
T1
6'03"
T2
3'26"
La Rémi Cavagna au cœur de la Loire - Cyclo
Vélo10 sept.
4h46'49"
33ᵉ scratch
Scratch
33ᵉ / 103
Top 32 %
Catégorie · B
5ᵉ / 22
Top 23 %
Genre · H
30ᵉ / 97
Top 31 %
Chrono net 4h46'49"
IRONMAN 70.3 de Vichy (03) - Triathlon L
Triathlon19 août· L (Half)
4h35'38"
28ᵉ scratch
Natation
32'55"
12% · 85ᵉ
Vélo
2h31'50"
55% · 71ᵉ
CAP
1h24'33"
31% · 11ᵉ
Transitions
T1
3'40"
T2
2'40"
Ironman 70.3 Luxembourg-Region Moselle 2023
Triathlon18 juin· L (Half)
4h58'25"
247ᵉ scratch
Natation
31'46"
11% · 318ᵉ
Vélo
2h36'23"
52% · 267ᵉ
CAP
1h43'45"
35% · 300ᵉ
Transitions
T1
3'29"
T2
3'02"
LA LOOK ROAD - LA LOOK 150
Route14 mai
4h31'43"
-74ᵉ scratch
Scratch
74ᵉ / 172
Top 43 %
Catégorie · M1H
18ᵉ / 43
Top 42 %
Genre · H
72ᵉ / 166
Top 43 %
Chrono net 4h31'43"
FOULEES VICHYSSOISES - Semi-marathon
Route19 mars· Vichy· 21.097 kmRP
1h24'24"
4'00/km56ᵉ scratch
2022
SaintéLyon
Trail3 déc.· St étienne· 78 km· 2 300 D+Cote 53
9h57'37"
7'40/km1 117ᵉ scratch
Scratch
1117ᵉ / 5305
Top 21 %
Catégorie · SEM
687ᵉ / 2357
Top 29 %
Genre · H
1057ᵉ / 4719
Top 22 %
Chrono net 9h57'37"Allure 7'40/kmVitesse 7,8 km/h
LA RÉMI CAVAGNA AU COEUR DE LA LOIRE
Route25 sept.
5h01'04"
-16ᵉ scratch
Scratch
16ᵉ / 39
Top 41 %
Catégorie · A
8ᵉ / 13
Top 62 %
Genre · H
16ᵉ / 37
Top 43 %
Chrono net 5h01'04"
IRONMAN 70.3 de Vichy (03) - Triathlon L
Triathlon20 août· L (Half)
4h06'42"
196ᵉ scratch
Triathlon des Monts de Guéret (23) - M
Triathlon3 juil.· M (Olympique)
2h31'33"
10ᵉ scratch
Triathlon de Bourg en Bresse (01) - M
Triathlon29 mai· M (Olympique)
2h49'48"
39ᵉ scratch
Challenge de Fréjus (83) - Triathlon M
Triathlon15 mai· M (Olympique)
2h07'43"
51ᵉ scratch
LES FOULEES VICHYSSOISES - 10 km
Route20 mars· VICHY· 10 kmRP
37'25"
3'45/km55ᵉ scratch
Trail Chantelle Sports Nature Gorges de la Bouble | Trail des Gorges de la Bouble
Trail29 janv.· 32 km· 1 000 D+Cote 50
3h37'17"
6'47/km26ᵉ scratch
2021
IRONMAN 70.3 de Vichy (03) - Triathlon L
Triathlon21 août· L (Half)
5h24'05"
363ᵉ scratch
Natation
38'14"
12% · 462ᵉ
Vélo
2h50'35"
54% · 353ᵉ
CAP
1h47'37"
34% · 397ᵉ
Ironman Des Sables D Olonne - Triathlon L
Triathlon4 juil.· L (Half)
5h13'14"
489ᵉ scratch
Natation
33'24"
11% · 314ᵉ
Vélo
2h41'07"
53% · 439ᵉ
CAP
1h48'20"
36% · 679ᵉ
2020
LE PAL RUN - 10km
Route4 oct.· 10 km
40'50"
4'05/km25ᵉ scratch
Scratch
25ᵉ / 513
Top 5 %
Catégorie · SEH
14ᵉ / 109
Top 13 %
Genre · H
24ᵉ / 284
Top 8 %
Chrono net 40'50"Brut 41'00"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
Trail Chantelle Sports Nature Gorges de la Bouble | Trail des Gorges de la Bouble
Trail25 janv.· 19 km· 600 D+Cote 44
2h24'37"
7'37/km80ᵉ scratch
2019
La Courstache - 10 km
Route9 nov.· Aubiere· 10 km
47'10"
4'43/km259ᵉ scratch
Scratch
259ᵉ / 580
Top 45 %
Catégorie · SEM
72ᵉ / 126
Top 57 %
Genre · H
233ᵉ / 441
Top 53 %
Chrono net 47'10"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
Triathlon d'Aydat (63) - M
Triathlon23 juin· M (Olympique)
3h12'15"
209ᵉ scratch
FrenchMan Triathlon - Carcans (33) - M
Triathlon30 mai· M (Olympique)
2h37'24"
364ᵉ scratch
Duathlon de Gannat (03) - M
Duathlon24 mars
1h14'08"
202ᵉ scratch
Trail des Couteliers - 12 km
Trail10 févr.· Saint Remy Sur Durolle· 12 km· 300 D+Cote 51
59'57"
5'00/km36ᵉ scratch
Scratch
36ᵉ / 307
Top 12 %
Catégorie · SEM
19ᵉ / 103
Top 18 %
Genre · H
32ᵉ / 204
Top 16 %
Chrono net 59'57"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
Trail Chantelle Sports Nature Gorges de la Bouble | Trail des Moulins
Trail26 janv.· Chantelle· 14 km· 300 D+Cote 50
1h21'39"
5'50/km35ᵉ scratch
Ironman De Vichy - Triathlon L
Triathlondate à préciser· XL (Ironman)
5h40'34"
580ᵉ scratch