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AndreasHOWOREK

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Courses par saison

1
2012
1
2013
1
2014
1
2015
1
2016
3
2017
1
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h26'45"
↘ −6'28" depuis 2015
HAJ Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 3 fois
1h261h43201520162017
Marathon
2h59'08"
↘ −15'44" depuis 2016
Hamburg Marathon · date à préciser · 2017 · couru 5 fois
2h593h5720162018202020222024
2017
Halbmarathon
Route2 avr.· Freiburg· 21,1 km
1h43'15"
4'54/km1 090ᵉ scratch
Chrono net 1h43'15"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21,1 km
1h26'45"RP
4'07/km335ᵉ scratch
Chrono net 1h26'45"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
2015
HAJ Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21,1 km
1h33'13"
4'25/km295ᵉ scratch
Chrono net 1h33'13"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h