PaulHOWES

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Courses par saison
1
2021
2022
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h06'23"
Great North Run · 12 septembre 2021 · couru 2 fois
2h063h1120212022202320242025
Marathon-
jamais couru
2026
Ion Bank Cheshire Road Races - 5K
Route12 avr.· Cheshire
29'01"
-171ᵉ scratch
2025
Oxford Half - Half Marathon
Route12 oct.· Oxford· 21.1 km
3h11'17"
9'04/km9 376ᵉ scratch
2021
Great North Run
Route12 sept.· Newcastle Upon Tyne· 21.1 km
2h06'23"RP
5'59/km12 460ᵉ scratch
Sans date
Brands Hatch 10K - 10K
Route-· Sevenoaks
1h05'27"
-310ᵉ scratch