JosephHOWE

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Courses par saison
1
2024
4
2025
20254 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h22'44"
2025 Chartway Norfolk Harbor Half Marathon Weekend - Half Marathon · 22 novembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h46'50"
EWE Marathon · 12 octobre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
2025 Chartway Norfolk Harbor Half Marathon Weekend - Half Marathon
Route22 nov.· Norfolk· 21.1 km
1h22'44"RP
3'55/km10ᵉ scratch
EWE Marathon
Route12 oct.· Oldenburg· 42.195 km
4h46'50"RP
6'48/km380ᵉ scratch
Chrono net 4h46'50"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
Flagstaff Marathon - Half Marathon
Route4 oct.· Flagstaff
2h13'43"
-50ᵉ scratch
2025 Chartway Virginia Beach 10 Miler & 5K - 5K
Route30 août· Virginia Beach
17'40"
-5ᵉ scratch
2024
ADP Corporate 5K presented by Bon Secours
Route18 juin· Norfolk
18'46"
-7ᵉ scratch