ChristianHOWE

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Courses par saison
1
2014
2
2015
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km
24'45"
5 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 2 fois
2015
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
4h17'09"
Berlin Marathon · date à préciser · 2014 · couru 2 fois
4h174h19201420152016
2025
Dana Point Turkey Trot - 10K
Route27 nov.· Dana Point
51'56"
-548ᵉ scratch
Carlsbad 5000 - Peoples Race
Route6 avr.· Carlsbad
25'41"
-209ᵉ scratch
2024
Dana Point Turkey Trot - 5K - 8:30AM
Route28 nov.· Dana Point
33'57"
-1 100ᵉ scratch
2016
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h19'17"
6'09/km17 584ᵉ scratch
Chrono net 4h19'17"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
2015
5 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
24'45"RP
4'57/km353ᵉ scratch
Chrono net 24'45"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
5 km Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
24'45"
4'57/km77ᵉ scratch
Chrono net 24'45"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2014
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h17'09"RP
6'06/km15 144ᵉ scratch
Chrono net 4h17'09"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h