ChristianHOWE

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Records & progression

5 km
24'45"
5 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 2 fois
2015
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
4h17'09"
Berlin Marathon · date à préciser · 2014 · couru 2 fois
201420152016
2025
Dana Point Turkey Trot - 10K

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Route27 nov.· Dana Point
51'56"
-548ᵉ scratch
Carlsbad 5000 - Peoples Race

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Route6 avr.· Carlsbad
25'41"
-209ᵉ scratch
2016
Berlin Marathon

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Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h19'17"
6'09/km17 584ᵉ scratch
Chrono net 4h19'17"Brut 4h36'18"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
2015
5 km Lauf

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Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
24'45"
4'57/km353ᵉ scratch
Chrono net 24'45"Brut 26'15"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
5 km Firmencup

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Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
24'45"
4'57/km77ᵉ scratch
Chrono net 24'45"Brut 26'15"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2014
Berlin Marathon

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Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
4h17'09"
6'06/km15 144ᵉ scratch
Chrono net 4h17'09"Brut 4h44'05"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h