LawrenceHOWARTH

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Courses par saison
1
2023
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
59'32"
10 km Lauf · date à préciser · 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h33'45"
↘ −4'30" depuis 2023
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025 · couru 2 fois
1h331h38202320242025
Marathon-
jamais couru
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h33'45"RP
4'27/km3 250ᵉ scratch
Chrono net 1h33'45"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
59'32"RP
5'57/km4 024ᵉ scratch
Chrono net 59'32"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h38'15"
4'39/km3 377ᵉ scratch
Chrono net 1h38'15"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h