TomHOWARD

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Chiffres clés
18 courses
2013 à 2026
44'25"
RP Marathon
1h41'09"
RP Semi
41'19"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlonDuathlon
2
2013
2
2014
2015
2016
4
2017
2018
2019
2020
3
2021
1
2022
2023
2024
2
2025
4
2026
20264 courses2 route2 triathlon
2026
IRONMAN 70.3 Goseong
Triathlon14 juin· Goseong-gun· L (Half)
1h42'13"
97ᵉ scratch
Tamarack Ottawa Race Weekend 2026 - Ottawa 5K
Route23 mai· Ottawa· 5 kmRP
52'50"
10'34/km7 614ᵉ scratch
Ironman 70.3 Western Sydney 2026
Triathlon3 mai· L (Half)
5h41'26"
823ᵉ scratch
Natation
36'18"
11% · 499ᵉ
Vélo
2h54'33"
51% · 882ᵉ
CAP
1h59'51"
35% · 826ᵉ
Transitions
T1
5'42"
T2
5'02"
2026 Molly's Miles Run - 5K
Route25 avr.· Columbia
41'50"
-324ᵉ scratch
2025
2025 Santa's Sleigh 5k & Half - Half
Route21 déc.· Washington
1h56'35"
-33ᵉ scratch
Oxford Half - Half Marathon
Route12 oct.· Oxford· 21.1 kmRP
1h41'09"
4'48/km1 635ᵉ scratch
2022
CREDIT UNION CHERRY BLOSSOM 10 MILE RUN - Ten Mile Run
Route3 avr.· Washington D.C.· 16.1 km
1h09'06"
4'18/km727ᵉ scratch
2021
Great South Run
Route16 oct.· Portsmouth· 16.1 km
1h20'11"
4'59/km1 786ᵉ scratch
Mass and Virtual
Route3 oct.· 42.195 km
4h48'44"
6'51/km6 083ᵉ scratch
Chrono net 4h48'44"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
Virtual
Route3 oct.· 42.195 km
4h48'44"
6'51/km4 665ᵉ scratch
Chrono net 4h48'44"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
2017
Ironman 70.3 Gdynia - 5km
Triathlon23 sept.· Gdynia· L (Half)
39'17"
1 117ᵉ scratch
Lézi-Noc' - Lézi-Noc'
Route4 août· Lezignan-Corbieres
1h00'27"
-108ᵉ scratch
IRONMAN 70.3 Westfriesland - Sprint Duathlon
Duathlon4 juin· Manta· 39 km
1h42'13"
97ᵉ scratch
IRONMAN 70.3 Elsinore - Sprint Triathlon Relay
Triathlon4 juin· Helsingør· L (Half)
1h42'13"
97ᵉ scratch
2014
Trail Du Grais - Trail 16.5km
Trail6 sept.· Le Grais· 16.5 km
1h20'40"
4'53/km34ᵉ scratch
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser· London· 42.195 km
3h18'42"
4'43/km3 340ᵉ scratch
Chrono net 3h18'42"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2013
All Main Events
Route25 janv.· Dubai· 42.195 kmRP
44'25"
1'03/km138ᵉ scratch
10 km de Dubai
Route25 janv.· Dubai· 10 kmRP
41'19"
4'08/km138ᵉ scratch
Chrono net 41'19"Brut 44'25"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h