LizHOWARD

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Courses par saison
1
2019
2
2020
2021
2022
3
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h55'05"
↘ −43'24" depuis 2020
Mizuno Half Marathon Women · 18 octobre 2020 · couru 2 fois
1h552h382020
Marathon
2h38'26"
Club, Charity and Ballot · 28 avril 2019 · couru 4 fois
2h385h2620192020202120222023
2025
Mile for Migraine | BOSTON - 5k
Route19 juil.· Dorchester
28'59"
-65ᵉ scratch
2023
Mass and Virtual
Route23 avr.· 42.195 km
5h26'56"
7'45/km
Chrono net 5h26'56"Allure 7'45/kmVitesse 7,7 km/h
Virtual
Route23 avr.· 42.195 km
5h26'56"
7'45/km677ᵉ scratch
Chrono net 5h26'56"Allure 7'45/kmVitesse 7,7 km/h
Mass and Virtual
Route23 avr.· London· 42.195 km
5h26'56"
7'45/km
Chrono net 5h26'56"Allure 7'45/kmVitesse 7,7 km/h
2020
Mizuno Half Marathon Women
Route18 oct.· Amsterdam· 21.097 km
1h55'05"RP
5'27/km51ᵉ scratch
Genre · F
51ᵉ / 469
Top 11 %
Chrono net 1h55'05"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
The Vitality Big Half
Route1 mars· London Half· 21.0975 km
2h38'29"
7'31/km6 110ᵉ scratch
Chrono net 2h38'29"Allure 7'31/kmVitesse 8,0 km/h
2019
Club, Charity and Ballot
Route28 avr.· 42.195 km
2h38'26"RP
3'45/km14 137ᵉ scratch
Chrono net 2h38'26"Allure 3'45/kmVitesse 16,0 km/h
Sans date
New Forest 10 Mile - 10 Mile
Route-· Brockenhurst
1h39'11"
-595ᵉ scratch