LashaniquaHOWARD

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Courses par saison
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
34'45"
GENERALI 5K · 29 septembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
2h22'10"
Life Time Miami Marathon & Half presented by FP Movement - Half Marathon · 25 janvier 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h35'03"
↘ −24'53" depuis 2024
2025 Detroit Free Press Marathon - Marathon · 18 octobre 2025 · couru 2 fois
4h354h5920242025
2026
Life Time Miami Marathon & Half presented by FP Movement - Half Marathon
Route25 janv.· Miami· 21.0975 km
2h22'10"RP
6'44/km7 614ᵉ scratch
2025
2025 Detroit Free Press Marathon - Marathon
Route18 oct.· Detroit· 42.195 km
4h35'03"RP
6'31/km1 699ᵉ scratch
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
4h59'56"
7'06/km13 998ᵉ scratch
Chrono net 4h59'56"Allure 7'06/kmVitesse 8,4 km/h
GENERALI 5K
Route29 sept.· Berlin· 5 km
34'45"RP
6'57/km1 318ᵉ scratch
Chrono net 34'45"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h