KeithHOWARD

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Courses par saison

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2023

2024

2025

2026

20262 courses2 route

Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km

44'59"

Ward Parkway Thanksgiving Day Run - 5k · 28 novembre 2024

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi-

jamais couru

Marathon

48'02"

↘ −2h37'11" depuis 2016

2026 Yuengling Shamrock Marathon Weekend - 8K · 21 mars 2026 · couru 2 fois

2026

Corona 5000 - Corona 5000 5K

Route21 mars· Corona

36'04"

-1 180ᵉ scratch

2025

Ward Parkway Thanksgiving Day Run - 5k

Route27 nov.· Kansas City

41'36"

-1 917ᵉ scratch

Quad-City Times Bix 7 Shell - Bix 7

Route26 juil.· Davenport

1h24'59"

-5 196ᵉ scratch

Quad-City Times Bix 7 - Bix 7

Route26 juil.· Davenport

1h24'59"

-5 444ᵉ scratch

2024

Academy November 2024 - 1 Mile Time Trial

Route20 nov.· Stafford

7'53"

-123ᵉ scratch