KeithHOWARD

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Chiffres clés
8 courses
2016 à 2026
48'02"
RP Marathon
11h38'45"
RP Ironman
Courses par saison
RouteTriathlon
2
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
2024
3
2025
2
2026
20262 courses2 route
2026
Corona 5000 - Corona 5000 5K
Route21 mars· Corona
36'04"
-1 180ᵉ scratch
2026 Yuengling Shamrock Marathon Weekend - 8K
Route21 mars· Virginia Beach· 42.195 kmRP
48'02"
1'08/km1 460ᵉ scratch
2025
Ward Parkway Thanksgiving Day Run - 5k
Route27 nov.· Kansas City
41'36"
-1 917ᵉ scratch
Quad-City Times Bix 7 Shell - Bix 7
Route26 juil.· Davenport
1h24'59"
-5 196ᵉ scratch
Quad-City Times Bix 7 - Bix 7
Route26 juil.· Davenport
1h24'59"
-5 444ᵉ scratch
2023
Ironman Florida 2023
Triathlon4 nov.· XL (Ironman)
11h38'45"
493ᵉ scratch
Natation
1h29'02"
13% · 1 283ᵉ
Vélo
5h44'00"
49% · 653ᵉ
CAP
4h07'02"
35% · 374ᵉ
Transitions
T1
11'39"
T2
7'02"
2016
Ironman Lanzarote 2016
Triathlon21 mai· XL (Ironman)
14h19'30"
1 271ᵉ scratch
Natation
1h26'56"
10% · 1 493ᵉ
Vélo
7h41'00"
54% · 1 419ᵉ
CAP
4h39'37"
33% · 965ᵉ
Transitions
T1
14'44"
T2
17'11"
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser· London· 42.195 km
3h25'13"
4'52/km5 516ᵉ scratch
Chrono net 3h25'13"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h