JonHOWARD

Homonyme ?
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Courses par saison
1
2009
2010
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2014
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2016
1
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1
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1
2020
2021
2
2022
2023
2
2024
8
2025
8
2026
20268 courses8 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h34'12"
↘ −2'07" depuis 2025
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 4 fois
1h342h1020252026
Marathon
45'13"
↘ −1h19'32" depuis 2009
2026 Yuengling Shamrock Marathon Weekend - 8K · 21 mars 2026 · couru 13 fois
45'134h09200920112013201520172019202120232025
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
1h34'12"RP
4'28/km3 798ᵉ scratch
Chrono net 1h34'12"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2025
Valencia Half Marathon Trinidad Alfonso Zurich 2025 - 21K Valencia Trinidad Alfonso Zurich
Route26 oct.· Valencia· 21.1 km
1h35'33"
4'32/km4 702ᵉ scratch
2025 Essentia Health Fargo Marathon - 21st Annual - Half Marathon
Route30 mai· Fargo· 21.2 km
2h10'19"
6'09/km1 316ᵉ scratch
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route9 mars· Lisboa· 21.097 km
1h36'19"
4'34/km2 192ᵉ scratch
Chrono net 1h36'19"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h