RalfHORSTER

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Courses par saison
1
2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
29'55"
5 km - Lauf · date à préciser · 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
57'01"
10km Lauf · date à préciser · 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h16'10"
↘ −2'34" depuis 2017
21 km Lauf · date à préciser · 2025 · couru 3 fois
2h162h2720172019202120232025
Marathon-
jamais couru
2025
21 km Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 21 km
2h16'10"RP
6'29/km161ᵉ scratch
Chrono net 2h16'10"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
2024
21 km Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 21 km
2h27'37"
7'02/km130ᵉ scratch
Chrono net 2h27'37"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
2022
10km Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 10 km
57'01"RP
5'42/km67ᵉ scratch
Chrono net 57'01"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2017
21 km - Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 21 km
2h18'44"
6'36/km140ᵉ scratch
Chrono net 2h18'44"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
2016
5 km - Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 5 km
29'55"RP
5'59/km156ᵉ scratch
Chrono net 29'55"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h