FrankHORMES

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Courses par saison
1
2010
2011
2
2012
2013
1
2014
1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'22"
10km Spiridon-Silvesterlauf · date à préciser · 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h53'41"
SEAT-Halbmarathon · 5 septembre 2010 · couru 3 fois
1h532h06201020112012201320142015
Marathon-
jamais couru
2025
Höffner Gesamtwertung
Route5 juil.· Bobbahnrun
43'34"
-143ᵉ scratch
Chrono net 43'34"
Veltins Sprintwertung
Route5 juil.· Bobbahnrun
11'28"
-124ᵉ scratch
Chrono net 11'28"
2015
Halbmarathon
Route17 mai· Wuerzburg· 21.0975 km
1h55'24"
5'28/km703ᵉ scratch
Chrono net 1h55'24"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2014
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
2h06'57"
6'01/km2 953ᵉ scratch
Chrono net 2h06'57"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2012
10km Spiridon-Silvesterlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
55'22"RP
5'32/km964ᵉ scratch
Chrono net 55'22"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
Christkindllauf
Routedate à préciser· Christkindllauf
54'32"
-666ᵉ scratch
Chrono net 54'32"
2010
SEAT-Halbmarathon
Route5 sept.· Darmstadt· 21.0975 km
1h53'41"RP
5'23/km369ᵉ scratch
Chrono net 1h53'41"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h