RalfHONSEL

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Courses par saison
1
2009
3
2010
4
2011
3
2012
2
2013
1
2014
2015
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
43'43"
↘ −2h34'43" depuis 2009
Marathon de Regensburg · 5 juin 2011 · couru 13 fois
43'435h3120092011201320152017201920212023
2024
All 2011
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h10'39"
4'31/km1 303ᵉ scratch
Chrono net 3h10'39"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
All 2008
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h09'39"
4'30/km870ᵉ scratch
Chrono net 3h09'39"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2019
Marathon de New-York
Route3 nov.· New York· 42.195 km
5h31'27"
7'51/km44 697ᵉ scratch
Scratch
44697ᵉ / 53520
Top 84 %
Catégorie · M3M
3545ᵉ / 4052
Top 87 %
Genre · H
27117ᵉ / 30801
Top 88 %
Chrono net 5h31'27"Allure 7'51/kmVitesse 7,6 km/h
2014
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h40'58"
6'40/km18 342ᵉ scratch
Chrono net 4h40'58"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
2013
DATEV Challenge Roth 2013
Routedate à préciser· Datev Challenge Roth
11h03'28"
-1 092ᵉ scratch
Chrono net 11h03'28"
Deutsche Meisterschaften
Routedate à préciser· Datev Challenge Roth
11h03'28"
-533ᵉ scratch
Chrono net 11h03'28"
2012
Challenge Roth 2012
Route8 juil.· Datev Challenge Roth
11h04'30"
-990ᵉ scratch
Chrono net 11h04'30"
Long Distance European Championchips
Route8 juil.· Datev Challenge Roth
11h04'30"
-705ᵉ scratch
Chrono net 11h04'30"
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h23'49"
6'15/km19 695ᵉ scratch
Chrono net 4h23'49"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
2011
Marathon de Regensburg
Route5 juin· Regensburg· 42.195 km
43'43"RP
1'02/km85ᵉ scratch
Chrono net 43'43"Allure 1'02/kmVitesse 57,9 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h59'48"
5'41/km13 110ᵉ scratch
Chrono net 3h59'48"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h51'02"
5'29/km3 047ᵉ scratch
Chrono net 3h51'02"Allure 5'29/kmVitesse 11,0 km/h
Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h51'02"
5'29/km1 903ᵉ scratch
Chrono net 3h51'02"Allure 5'29/kmVitesse 11,0 km/h
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h14'36"
4'37/km975ᵉ scratch
Chrono net 3h14'36"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Runner Master/Mistress
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h14'36"
4'37/km552ᵉ scratch
Chrono net 3h14'36"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h42'25"
5'16/km33 117ᵉ scratch
Chrono net 3h42'25"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h18'26"
4'42/km3 023ᵉ scratch
Chrono net 3h18'26"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h