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PaulHONEDER

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Courses par saison

1
2013
2
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
2
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
38'42"
10 km Lauf · 12 octobre 2014 · couru 2 fois
38'4238'4420132014
Semi
1h16'27"
Halbmarathon · 24 avril 2022 · couru 3 fois
1h161h2220222023202420252026
Marathon-
jamais couru
2014
10 km Lauf
Route12 oct.· Muenchen· 10 km
38'42"RP
3'52/km61ᵉ scratch
Chrono net 38'42"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h
2013
10 km Lauf
Route13 oct.· Muenchen· 10 km
38'44"
3'52/km65ᵉ scratch
Chrono net 38'44"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h