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RainerHOLZ

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Courses par saison

1
2012
2
2013
3
2014
2
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h52'07"
↘ −30'16" depuis 2012
Halbmarathon Läufer · date à préciser · 2013 · couru 5 fois
1h522h292012201320142015
Marathon
5h42'03"
Berlin Marathon · date à préciser · 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
2023
Maratona do Funchal - Mini marathon
Route22 janv.· -· 8 km
55'52"
6'59/km347ᵉ scratch
2015
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5,8 km
39'12"
6'46/km1 023ᵉ scratch
Chrono net 39'12"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
2014
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5,8 km
36'06"
6'13/km1 005ᵉ scratch
Chrono net 36'06"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h