NinaHOLZ

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Courses par saison
1
2018
1
2019
2020
1
2021
1
2022
1
2023
2
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
33'56"
↘ −11'03" depuis 2023
Vienna 5K - Läufer (mit Zeitnahme) · 19 avril 2026 · couru 4 fois
33'5644'592023202420252026
10 km-
jamais couru
Semi
1h00'38"
Halbmarathon · date à préciser · 2018 · couru 2 fois
1h002h2620182020202220242026
Marathon
26'20"
Minimarathon · 27 octobre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Uniper Düsseldorf Marathon 2026 - Halbmarathon
Route26 avr.· Düsseldorf· 21.1 km
2h26'13"
6'56/km3 096ᵉ scratch
Vienna 5K - Läufer (mit Zeitnahme)
Route19 avr.· Vienna· 5 km
33'56"RP
6'47/km782ᵉ scratch
Chrono net 33'56"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h
2025
Vienna 5K - Läufer (mit Zeitnahme)
Route6 avr.· Vienna· 5 km
41'33"
8'19/km1 391ᵉ scratch
Chrono net 41'33"Allure 8'19/kmVitesse 7,2 km/h
2024
Minimarathon
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
26'20"RP
0'37/km560ᵉ scratch
Chrono net 26'20"Allure 0'37/kmVitesse 96,1 km/h
Vienna 5K (mit Zeitnahme)
Route21 avr.· Vienna· 5 km
41'22"
8'16/km1 170ᵉ scratch
Chrono net 41'22"Allure 8'16/kmVitesse 7,3 km/h
2023
Vienna 5K (mit Zeitnahme)
Route23 avr.· Vienna· 5 km
44'59"
9'00/km666ᵉ scratch
Chrono net 44'59"Allure 9'00/kmVitesse 6,7 km/h
2022
Kinderlauf 2K
Route24 avr.· Vienna· 2 km
16'13"
8'07/km348ᵉ scratch
Chrono net 16'13"Allure 8'07/kmVitesse 7,4 km/h
2021
Kinderlauf 2K
Route12 sept.· Vienna· 2 km
18'45"
9'23/km170ᵉ scratch
Chrono net 18'45"Allure 9'23/kmVitesse 6,4 km/h
2019
VCM Kinderlauf 2K
Route7 avr.· Vienna· 2 km
20'09"
10'05/km713ᵉ scratch
Chrono net 20'09"Allure 10'05/kmVitesse 6,0 km/h
2018
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h00'38"RP
2'52/km735ᵉ scratch
Chrono net 1h00'38"Allure 2'52/kmVitesse 20,9 km/h