MarcoHOLZ

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Courses par saison
1
2009
1
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
1
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
39'24"
10 km Lauf · 3 août 2019 · couru 2 fois
39'2439'4720182019
Semi-
jamais couru
Marathon
3h29'29"
Berlin Marathon · date à préciser · 2009 · couru 2 fois
3h293h4320092010
2019
10 km Lauf
Route3 août· Adidas Runners City Night· 10 km
39'24"RP
3'56/km330ᵉ scratch
Chrono net 39'24"Allure 3'56/kmVitesse 15,2 km/h
2018
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
39'47"
3'59/km174ᵉ scratch
Chrono net 39'47"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h43'50"
5'18/km33 919ᵉ scratch
Chrono net 3h43'50"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h29'29"RP
4'58/km5 076ᵉ scratch
Chrono net 3h29'29"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h