MarcHOLZ

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Courses par saison
1
2018
2019
2020
2021
2022
2023
3
2024
4
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
46'24"
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 19 avril 2025 · couru 2 fois
2025
10 km
58'05"
Hotel Vivendi 10 km Lauf · 30 mars 2024 · couru 2 fois
2024
Semi
1h38'39"
↘ −12'21" depuis 2025
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 4 avril 2026 · couru 4 fois
1h381h5120252026
Marathon
19'55"
↘ −1h26'26" depuis 2018
Minimarathon · 27 octobre 2024 · couru 2 fois
19'551h462018201920202021202220232024
2026
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h38'39"RP
4'41/km351ᵉ scratch
Chrono net 1h38'39"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Laufladen Endspurt Halbmarathon - Sportnavi Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h38'39"
4'41/km39ᵉ scratch
Chrono net 1h38'39"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2025
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h51'00"
5'16/km885ᵉ scratch
Chrono net 1h51'00"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
Laufladen Endspurt Halbmarathon - mediFit Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h51'00"
5'16/km84ᵉ scratch
Chrono net 1h51'00"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h