HeikeHOLTAPPEL

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km

54'17"

CARRERA EMPRESAS TENERIFE 2025 - CARRERA 10 KM · - · couru 3 fois

Semi

1h44'21"

Laufladen Endspurt Halbmarathon · 30 mars 2024

couru 1 fois, pas encore de tendance

Marathon

3h37'23"

Berlin Marathon · date à préciser · 2016 · couru 2 fois

2026

Hotel Vivendi 10 km Lauf

Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km

1h11'27"

7'09/km1 598ᵉ scratch

Chrono net 1h11'27"Brut 1h53'07"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h

2025

Hotel Vivendi 10 km Lauf

Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km

1h09'00"

6'54/km1 271ᵉ scratch

Chrono net 1h09'00"Brut 1h17'12"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h

2024

Berlin Marathon

Route29 sept.· Berlin· 42.195 km

3h42'37"

5'17/km3 377ᵉ scratch

Chrono net 3h42'37"Brut 3h46'51"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h

Laufladen Endspurt Halbmarathon

Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP

1h44'21"

4'57/km71ᵉ scratch

Chrono net 1h44'21"Brut 1h48'07"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h

2016

Berlin Marathon

Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP

3h37'23"

5'09/km836ᵉ scratch

Chrono net 3h37'23"Brut 3h51'20"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h

Sans date

CARRERA EMPRESAS TENERIFE 2025 - CARRERA 10 KM

Route-· ARONA· 10 kmRP

54'17"

5'26/km177ᵉ scratch