FlavioHOLSTEIN

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Courses par saison
1
2013
2014
2015
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2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km
24'26"
GENERALI 5K · 29 septembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
46'54"
10 km Lauf · date à préciser · 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
3h58'30"
Berlin Marathon · date à préciser · 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
GENERALI 5K
Route29 sept.· Berlin· 5 km
24'26"RP
4'53/km150ᵉ scratch
Chrono net 24'26"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
46'54"RP
4'41/km1 204ᵉ scratch
Chrono net 46'54"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h58'30"RP
5'39/km15 335ᵉ scratch
Chrono net 3h58'30"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h