FlavioHOLSTEIN

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Records & progression

5 km

24'26"

GENERALI 5K · 29 septembre 2024

couru 1 fois, pas encore de tendance

10 km

46'54"

10 km Lauf · date à préciser · 2024

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi-

jamais couru

Marathon

3h58'30"

Berlin Marathon · date à préciser · 2013

couru 1 fois, pas encore de tendance

2024

GENERALI 5K

Route29 sept.· Berlin· 5 kmRP

24'26"

4'53/km150ᵉ scratch

Chrono net 24'26"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h

10 km Lauf

Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 kmRP

46'54"

4'41/km1 204ᵉ scratch

Chrono net 46'54"Brut 49'56"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h

2013

Berlin Marathon

Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP

3h58'30"

5'39/km15 335ᵉ scratch

Chrono net 3h58'30"Brut 4h23'39"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h