AlmaHOLSTEIN

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Courses par saison
1
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
57'34"
Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 3 fois
57'342h03201720182019
Marathon
3h37'27"
Marathon de Duisburg · 18 mai 2025 · couru 2 fois
3h374h0220252026
2026
Uniper Düsseldorf Marathon 2026 - Marathon
Route26 avr.· Düsseldorf· 42.2 km
4h02'19"
5'45/km351ᵉ scratch
2025
Marathon de Duisburg
Route18 mai· Duisburg· 42.195 km
3h37'27"RP
5'09/km25ᵉ scratch
Chrono net 3h37'27"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
2019
Hauptlauf - Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
2h03'19"
5'51/km701ᵉ scratch
Chrono net 2h03'19"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
2018
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h02'24"
2'57/km921ᵉ scratch
Chrono net 1h02'24"Allure 2'57/kmVitesse 20,3 km/h
2017
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
57'34"RP
2'44/km1 197ᵉ scratch
Chrono net 57'34"Allure 2'44/kmVitesse 22,0 km/h