FrediHOLSTE

Homonyme ?
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Courses par saison
2
2009
1
2010
1
2011
1
2012
2013
2014
1
2015
2016
2017
2018
2019
1
2020
1
2021
2
2022
4
2023
2
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h03'19"
↘ −2'30" depuis 2022
10 km Lauf · date à préciser · 2024 · couru 2 fois
1h031h05202220232024
Semi
2h16'48"
Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022 · couru 3 fois
2h162h3720222023202420252026
Marathon
2h29'41"
↘ −1h38'53" depuis 2009
Marathon · date à préciser · 2026 · couru 15 fois
2h295h26200920112013201520172019202120232025
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21,1 km
2h33'27"
7'16/km19 048ᵉ scratch
Chrono net 2h33'27"Allure 7'16/kmVitesse 8,2 km/h
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
2h37'35"
7'28/km18 687ᵉ scratch
Chrono net 2h37'35"Allure 7'28/kmVitesse 8,0 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
2h16'48"RP
6'29/km12 031ᵉ scratch
Chrono net 2h16'48"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h