ShannonHOLMES

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Courses par saison

2024

2025

2026

20263 courses3 route

Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km-

jamais couru

Semi

1h35'22"

HOKA Hackney Half - Half Marathon · 17 mai 2026

couru 1 fois, pas encore de tendance

Marathon

3h22'14"

Mass and Virtual · 26 avril 2026 · couru 2 fois

2026

HOKA Hackney Half - Half Marathon

Route17 mai· London· 21.1 km

1h35'22"RP

4'31/km2 479ᵉ scratch

Mass and Virtual

Route26 avr.· 42.195 km

3h22'14"RP

4'48/km7 651ᵉ scratch

Chrono net 3h22'14"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h

Virtual

Route26 avr.· 42.195 km

3h22'14"

4'48/km14ᵉ scratch

Chrono net 3h22'14"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h

2024

2024 Hot Chocolate Run - Tampa - 10K

Route15 déc.· Tampa

1h22'07"

-873ᵉ scratch

Turkey Trot at Waterset - Turkey Trot at Waterset 5k

Route28 nov.· Apollo Beach

38'08"

-541ᵉ scratch

Hibbett/City Gear 5K Run - 5K

Route15 juin· Homewood

52'37"

-339ᵉ scratch