AlexanderHOLM

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Courses par saison
1
2012
2013
2014
1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
2
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
33'19"
5 km Lauf - mit Zeitmessung · 29 juillet 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
1h05'04"
↘ −1'16" depuis 2015
10 km Lauf · 30 juillet 2022 · couru 3 fois
1h051h08201520172019202120232025
Semi
2h10'23"
Öffentliche Halbmarathon · 15 octobre 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
23'10"
Grundschulen-ZEHNTEL · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
23'105h332012201420162018202020222024
2025
10 km Volksbank Citylauf
Route12 oct.· Oldenburg· 10 km
1h08'57"
6'54/km754ᵉ scratch
Chrono net 1h08'57"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
2024
Marathon de Stockholm
Route1 juin· Stockholm· 42.195 km
5h33'02"
7'54/km10 940ᵉ scratch
Chrono net 5h33'02"Allure 7'54/kmVitesse 7,6 km/h
2023
Öffentliche Halbmarathon
Route15 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
2h10'23"RP
6'11/km753ᵉ scratch
Chrono net 2h10'23"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
5 km Lauf - mit Zeitmessung
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 5 km
33'19"RP
6'40/km378ᵉ scratch
Chrono net 33'19"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
2022
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
1h05'04"RP
6'30/km2 608ᵉ scratch
Chrono net 1h05'04"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
2015
10 km Volksbank Citylauf
Route18 oct.· Oldenburg· 10 km
1h06'20"
6'38/km659ᵉ scratch
Chrono net 1h06'20"Allure 6'38/kmVitesse 9,0 km/h
2012
Grundschulen-ZEHNTEL
Routedate à préciser· Hamburg Zehntel· 42.195 km
23'10"RP
0'33/km672ᵉ scratch
Chrono net 23'10"Allure 0'33/kmVitesse 109,3 km/h