KarstenHOLLANDER

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Courses par saison
1
2012
2013
1
2014
2015
2016
2017
2
2018
20182 courses2 route

Records & progression

5 km
16'17"
5 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 2 fois
16'1716'30201220132014
10 km-
jamais couru
Semi
1h21'55"
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · 31 mars 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2018
Olympic Distance
Route14 juil.· Hamburg Itu
31'39"
-704ᵉ scratch
Chrono net 31'39"
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h21'55"RP
3'53/km30ᵉ scratch
Chrono net 1h21'55"Allure 3'53/kmVitesse 15,5 km/h
2014
5 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
16'30"
3'18/km7ᵉ scratch
Chrono net 16'30"Allure 3'18/kmVitesse 18,2 km/h
2012
5 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
16'17"RP
3'15/km7ᵉ scratch
Chrono net 16'17"Allure 3'15/kmVitesse 18,4 km/h