AlfonsHOLLAH

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Courses par saison
1
2011
2
2012
1
2013
1
2014
1
2015
2
2016
20162 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
3h04'37"
HAJ Halbmarathon · 19 avril 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
1h13'44"
10-Kilometer-Lauf · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
1h131h1520122013201420152016
2016
10-Kilometer-Lauf
Route10 avr.· Hannover· 42.195 km
1h15'13"
1'47/km1 729ᵉ scratch
Chrono net 1h15'13"Allure 1'47/kmVitesse 33,7 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
40'43"
7'01/km1 082ᵉ scratch
Chrono net 40'43"Allure 7'01/kmVitesse 8,5 km/h
2015
HAJ Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21.0975 km
3h04'37"RP
8'45/km4 397ᵉ scratch
Chrono net 3h04'37"Allure 8'45/kmVitesse 6,9 km/h
2014
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
39'49"
6'52/km1 115ᵉ scratch
Chrono net 39'49"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
2013
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
37'05"
6'24/km1 064ᵉ scratch
Chrono net 37'05"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
2012
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
40'37"
7'00/km1 131ᵉ scratch
Chrono net 40'37"Allure 7'00/kmVitesse 8,6 km/h
10-Kilometer-Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
1h13'44"RP
1'45/km1 664ᵉ scratch
Chrono net 1h13'44"Allure 1'45/kmVitesse 34,3 km/h
2011
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
39'46"
6'51/km1 080ᵉ scratch
Chrono net 39'46"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h