ThomasHOLENWEGER

né en 1979
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Chiffres clés
57 courses
2009 à 2026
10h59'21"
RP Ironman
5h00'41"
RP Half (70.3)
2h29'40"
RP Marathon
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2009
2010
2011
1
2012
1
2013
1
2014
1
2015
2
2016
4
2017
5
2018
4
2019
2020
3
2021
5
2022
3
2023
9
2024
13
2025
4
2026
20264 courses2 route2 triathlon
2026
Ironman 70.3 Switzerland 2026
Triathlon7 juin· L (Half)
5h29'07"
699ᵉ scratch
Natation
33'24"
10% · 292ᵉ
Vélo
2h49'31"
52% · 624ᵉ
CAP
1h59'41"
36% · 1 156ᵉ
Transitions
T1
3'34"
T2
2'57"
Ironman South Africa 2026
Triathlon19 avr.· XL (Ironman)
12h39'35"
446ᵉ scratch
Natation
1h23'16"
11% · 370ᵉ
Vélo
6h11'30"
49% · 397ᵉ
CAP
4h52'44"
39% · 530ᵉ
Transitions
T1
6'20"
T2
5'45"
48. Kerzerslauf 2026 - 15km Run · 15KM Männer
Route21 mars· 15 km
1h12'34"
4'50/km736ᵉ scratch
Dietiker Neujahrslauf 2026 - ZKB Zürilauf Cup Hauptkategorie 10.5km · Männer
Route10 janv.· 10.5 km
49'34"
4'43/km211ᵉ scratch
2025
Hallwilerseelauf 2025 - Halbmarathon · Halbmarathon Männer
Route11 oct.
1h39'40"
-564ᵉ scratch
Ironman World Championship 2025
Triathlon14 sept.· XL (Ironman)
12h33'56"
1 509ᵉ scratch
Natation
1h11'33"
9% · 1 067ᵉ
Vélo
6h51'55"
55% · 1 566ᵉ
CAP
4h21'06"
35% · 1 617ᵉ
Transitions
T1
4'16"
T2
5'06"
Ironman Switzerland 2025
Triathlon24 août· XL (Ironman)
11h54'46"
692ᵉ scratch
Natation
1h14'37"
10% · 613ᵉ
Vélo
5h51'57"
49% · 561ᵉ
CAP
4h38'57"
39% · 927ᵉ
Transitions
T1
5'10"
T2
4'05"
Ironman Lake Placid 2025
Triathlon20 juil.· XL (Ironman)
12h03'38"
539ᵉ scratch
Natation
1h14'44"
10% · 661ᵉ
Vélo
6h00'39"
50% · 368ᵉ
CAP
4h32'04"
38% · 809ᵉ
Transitions
T1
10'25"
T2
5'47"
Pfingstlauf Wohlen 2025 - Hauptlauf 10 km · Männer
Route8 juin· 10 km
46'53"
4'41/km89ᵉ scratch
Ironman 70.3 Switzerland 2025
Triathlon1 juin· L (Half)
5h59'48"
1 253ᵉ scratch
Natation
32'55"
9% · 346ᵉ
Vélo
2h57'56"
49% · 1 065ᵉ
CAP
2h21'33"
39% · 1 646ᵉ
Transitions
T1
4'12"
T2
3'12"
Ironman Lanzarote 2025
Triathlon17 mai· XL (Ironman)
13h57'52"
609ᵉ scratch
Natation
1h14'38"
9% · 462ᵉ
Vélo
7h30'40"
54% · 603ᵉ
CAP
5h02'42"
36% · 700ᵉ
Transitions
T1
4'26"
T2
5'27"
20 km de Lausanne
Route4 mai· Lausanne· 20 km
1h38'08"
4'54/km1 627ᵉ scratch
Scratch
1627ᵉ / 7285
Top 22 %
Catégorie · M2M
128ᵉ / 473
Top 27 %
Genre · H
1476ᵉ / 5033
Top 29 %
Chrono net 1h38'08"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
Vienna City Marathon
Route6 avr.· Vienna· 42.195 km
3h59'36"
5'41/km4 073ᵉ scratch
Chrono net 3h59'36"Brut 4h15'54"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
Männedörfler Waldlauf 2025 - ZKB Zürilauf Cup Hauptkategorie 11.5km · Männer
Route29 mars· 11.5 km
52'41"
4'35/km136ᵉ scratch
55. Engadin Skimarathon 2025 - Marathon · Marathon Herren
Route9 mars· 42.195 kmRP
2h29'40"
3'33/km2 488ᵉ scratch
Dietiker Neujahrslauf 2025 - ZKB Zürilauf Cup Hauptkategorie 13.3km · Männer
Route11 janv.· 13.3 km
1h04'14"
4'50/km242ᵉ scratch
Challenge Roth
Routedate à préciser· Datev Challenge Roth
11h34'31"
-1 512ᵉ scratch
Chrono net 11h34'31"
2024
Stauseelauf Gippingen 2024 - Stauseelauf 7.53km · Männer
Route31 déc.· 7.53 km
31'43"
4'13/km91ᵉ scratch
Zürcher Silvesterlauf 2024 - Volkslauf · Volkslauf Männer
Route15 déc.
36'23"
-599ᵉ scratch
Gossauer Weihnachtslauf 2024 - Gossauer-Lauf 10km · 10KM Männer
Route7 déc.· 10 kmRP
45'40"
4'34/km149ᵉ scratch
Ironman Arizona 2024
Triathlon17 nov.· XL (Ironman)
11h59'36"
367ᵉ scratch
Natation
1h13'33"
10% · 285ᵉ
Vélo
6h00'50"
50% · 512ᵉ
CAP
4h24'49"
37% · 408ᵉ
Transitions
T1
16'55"
T2
3'28"
Tour des Alpages 2024 - Tour des Alpages Coureurs · Männer
Route13 juil.
1h59'09"
-324ᵉ scratch
Ironman 70.3 Switzerland 2024
Triathlon2 juin· L (Half)
5h42'17"
1 540ᵉ scratch
Natation
12'23"
4% · 303ᵉ
Vélo
3h01'06"
53% · 1 296ᵉ
CAP
2h14'41"
39% · 1 788ᵉ
Transitions
T1
9'26"
T2
4'42"
Ironman Australia 2024
Triathlon5 mai· XL (Ironman)
13h22'10"
615ᵉ scratch
Natation
1h06'22"
8% · 232ᵉ
Vélo
6h18'26"
47% · 461ᵉ
CAP
5h47'20"
43% · 771ᵉ
Transitions
T1
3'53"
T2
6'09"
Dietiker Neujahrslauf 2024 - ZKB Zürilauf Cup Hauptkategorie 13.3km · Männer
Route13 janv.· 13.3 km
1h03'39"
4'47/km218ᵉ scratch
Challenge Roth
Routedate à préciser· Datev Challenge Roth
11h54'47"
-2 099ᵉ scratch
Chrono net 11h54'47"
2023
Ironman World Championship 2023
Triathlon10 sept.· XL (Ironman)
13h11'25"
1 410ᵉ scratch
Natation
1h06'46"
8% · 638ᵉ
Vélo
6h57'49"
53% · 1 435ᵉ
CAP
4h56'51"
38% · 1 567ᵉ
Transitions
T1
3'59"
T2
6'01"
Challenge Roth
Route25 juin· Datev Challenge Roth
12h13'50"
-1 993ᵉ scratch
Chrono net 12h13'50"
Ironman Texas 2023
Triathlon22 avr.· XL (Ironman)
12h03'54"
625ᵉ scratch
Natation
1h07'44"
9% · 303ᵉ
Vélo
5h36'34"
46% · 511ᵉ
CAP
5h10'27"
43% · 974ᵉ
Transitions
T1
3'59"
T2
5'10"
2022
Ironman Cozumel 2022
Triathlon20 nov.· XL (Ironman)
11h06'40"
176ᵉ scratch
Natation
56'33"
9% · 141ᵉ
Vélo
5h28'14"
50% · 163ᵉ
CAP
4h36'52"
42% · 305ᵉ
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42.195 km
3h55'18"
5'35/km11 312ᵉ scratch
Chrono net 3h55'18"Brut 4h00'02"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
Ironman Tallinn 2022
Triathlon6 août· XL (Ironman)
10h59'21"
198ᵉ scratch
Natation
1h07'19"
10% · 77ᵉ
Vélo
5h20'46"
49% · 193ᵉ
CAP
4h22'59"
40% · 278ᵉ
Transitions
T1
3'17"
T2
5'00"
Challenge Roth
Route3 juil.· Datev Challenge Roth
11h53'13"
-1 134ᵉ scratch
Chrono net 11h53'13"
Ironman Mallorca 2022
Triathlon7 mai· XL (Ironman)
12h26'20"
237ᵉ scratch
Natation
1h07'36"
9% · 148ᵉ
Vélo
6h09'37"
50% · 248ᵉ
CAP
4h56'40"
40% · 263ᵉ
Transitions
T1
6'07"
T2
6'20"
2021
Ironman Cozumel 2021
Triathlon21 nov.· XL (Ironman)
11h08'33"
697ᵉ scratch
Natation
50'35"
8% · 329ᵉ
Vélo
5h42'53"
51% · 990ᵉ
CAP
4h24'47"
40% · 728ᵉ
Transitions
T1
4'58"
T2
5'19"
Marathon de Berlin
Route26 sept.· Berlin· 42.195 km
3h51'08"
5'29/km7 348ᵉ scratch
Scratch
7348ᵉ / 23098
Top 32 %
Catégorie · M1M
1215ᵉ / 2748
Top 44 %
Genre · H
6303ᵉ / 16734
Top 38 %
Chrono net 3h51'08"Allure 5'29/kmVitesse 11,0 km/h
Ironman 70.3 Switzerland 2021
Triathlon6 juin· L (Half)
5h11'51"
411ᵉ scratch
Natation
31'25"
10% · 200ᵉ
Vélo
2h42'08"
53% · 375ᵉ
CAP
1h52'08"
37% · 625ᵉ
2019
Ironman Western Australia 2019
Triathlon1 déc.· XL (Ironman)
13h05'31"
678ᵉ scratch
Natation
1h17'33"
10% · 650ᵉ
Vélo
6h20'10"
48% · 774ᵉ
CAP
5h14'16"
40% · 685ᵉ
Transitions
T1
6'38"
T2
6'54"
Ironman 70.3 Turkey 2019
Triathlon3 nov.· L (Half)
5h09'22"
497ᵉ scratch
Natation
35'08"
11% · 419ᵉ
Vélo
2h35'44"
50% · 664ᵉ
CAP
1h49'46"
35% · 468ᵉ
Transitions
T1
5'02"
T2
3'43"
Ironman Switzerland 2019
Triathlon21 juil.· XL (Ironman)
13h11'15"
1 099ᵉ scratch
Natation
1h11'10"
9% · 609ᵉ
Vélo
6h20'39"
48% · 1 048ᵉ
CAP
5h30'48"
42% · 1 341ᵉ
Transitions
T1
3'56"
T2
4'42"
Ironman 70.3 Switzerland 2019
Triathlon2 juin· L (Half)
5h21'18"
770ᵉ scratch
Natation
36'24"
12% · 882ᵉ
Vélo
2h43'48"
52% · 696ᵉ
CAP
1h54'45"
36% · 1 037ᵉ
2018
Ironman Cozumel 2018
Triathlon18 nov.· XL (Ironman)
12h47'28"
650ᵉ scratch
Natation
1h07'29"
9% · 559ᵉ
Vélo
6h24'55"
50% · 769ᵉ
CAP
5h01'11"
39% · 681ᵉ
Transitions
T1
5'28"
T2
8'25"
Ironman Switzerland 2018
Triathlon29 juil.· XL (Ironman)
11h56'15"
599ᵉ scratch
Natation
1h19'02"
11% · 616ᵉ
Vélo
5h41'57"
48% · 489ᵉ
CAP
4h48'26"
40% · 851ᵉ
Transitions
T1
2'56"
T2
3'53"
Ironman 70.3 Switzerland 2018
Triathlon10 juin· L (Half)
5h07'54"
470ᵉ scratch
Natation
34'25"
11% · 638ᵉ
Vélo
2h40'08"
52% · 493ᵉ
CAP
1h47'43"
35% · 585ᵉ
Transitions
T1
3'35"
T2
2'03"
Ironman 70.3 Mallorca 2018
Triathlon12 mai· L (Half)
5h19'58"
709ᵉ scratch
Natation
33'25"
10% · 1 003ᵉ
Vélo
2h48'18"
53% · 685ᵉ
CAP
1h50'13"
34% · 882ᵉ
Transitions
T1
4'19"
T2
3'43"
Ironman 70.3 Colombo 2018
Triathlon25 févr.· L (Half)
5h27'02"
114ᵉ scratch
Natation
37'06"
11% · 164ᵉ
Vélo
2h41'27"
49% · 131ᵉ
CAP
2h02'02"
37% · 119ᵉ
Transitions
T1
2'12"
T2
4'15"
2017
Ironman Switzerland 2017
Triathlon30 juil.· XL (Ironman)
11h38'55"
497ᵉ scratch
Natation
1h13'05"
10% · 642ᵉ
Vélo
5h41'43"
49% · 385ᵉ
CAP
4h38'39"
40% · 715ᵉ
Transitions
T1
3'13"
T2
2'17"
Ironman 70.3 Switzerland 2017
Triathlon11 juin· L (Half)
5h10'22"
532ᵉ scratch
Natation
35'37"
11% · 682ᵉ
Vélo
2h42'39"
52% · 649ᵉ
CAP
1h46'29"
34% · 588ᵉ
Transitions
T1
3'10"
T2
2'27"
Ironman 70.3 Monterrey 2017
Triathlon14 mai· L (Half)
5h00'41"
197ᵉ scratch
Natation
35'45"
12% · 263ᵉ
Vélo
2h31'49"
50% · 249ᵉ
CAP
1h47'35"
36% · 192ᵉ
Transitions
T1
2'49"
T2
2'43"
Ironman New Zealand 2017
Triathlon4 mars· XL (Ironman)
13h18'15"
526ᵉ scratch
Natation
1h22'36"
10% · 505ᵉ
Vélo
6h50'50"
51% · 631ᵉ
CAP
4h56'01"
37% · 546ᵉ
Transitions
T1
6'03"
T2
2'45"
2016
Ironman Switzerland 2016
Triathlon24 juil.· XL (Ironman)
12h09'39"
716ᵉ scratch
Natation
1h16'07"
10% · 726ᵉ
Vélo
6h00'24"
49% · 749ᵉ
CAP
4h44'58"
39% · 812ᵉ
Transitions
T1
4'47"
T2
3'23"
Ironman 70.3 Switzerland 2016
Triathlon5 juin· L (Half)
5h37'39"
1 054ᵉ scratch
Natation
35'24"
10% · 671ᵉ
Vélo
3h00'38"
53% · 1 254ᵉ
CAP
1h53'26"
34% · 982ᵉ
Transitions
T1
5'05"
T2
3'06"
2015
Ironman Switzerland 2015
Triathlon19 juil.· XL (Ironman)
12h19'30"
711ᵉ scratch
Natation
1h25'32"
12% · 925ᵉ
Vélo
6h16'25"
51% · 894ᵉ
CAP
4h28'56"
36% · 728ᵉ
Transitions
T1
4'00"
T2
4'37"
2014
Ironman 70.3 Switzerland 2014
Triathlon1 juin· L (Half)
5h28'56"
991ᵉ scratch
Natation
39'33"
12% · 1 242ᵉ
Vélo
2h47'32"
51% · 771ᵉ
CAP
1h55'24"
35% · 1 273ᵉ
Transitions
T1
4'17"
T2
2'10"
2013
Ironman 70.3 Luxembourg-Region Moselle 2013
Triathlon8 sept.· L (Half)
5h45'03"
721ᵉ scratch
Natation
38'04"
11% · 593ᵉ
Vélo
2h46'40"
48% · 530ᵉ
CAP
2h13'23"
39% · 860ᵉ
Transitions
T1
4'40"
T2
2'16"
2012
Marathon de Genève
Route6 mai· Genève· 42.195 km
4h07'50"
5'52/km617ᵉ scratch
Scratch
617ᵉ / 902
Top 68 %
Catégorie · SEM
218ᵉ / 290
Top 75 %
Genre · H
548ᵉ / 745
Top 74 %
Chrono net 4h07'50"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
2009
Challenge Roth
Routedate à préciser· Datev Challenge Roth
11h34'31"
-1 512ᵉ scratch
Chrono net 11h34'31"