TimHOLENBURG
Records & progression
5 km
21'14"
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
42'28"
Semi
1h44'08"
Marathon
42'57"
2026
ADAC Marathon Hannover
Route12 avr.· Hannover· 42.2 km
4h11'10"
2025
HalbmarathonRoute6 avr.· Hannover· 21.0975 km1h49'25"
Halbmarathon
Route6 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h49'25"
Chrono net 1h49'25"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2024
10 km LaufRoute14 avr.· Hannover· 10 km46'38"
10 km Lauf
Route14 avr.· Hannover· 10 km
46'38"
Chrono net 46'38"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
2022
10 km LaufRoute3 avr.· Hannover· 10 km46'20"
10 km Lauf
Route3 avr.· Hannover· 10 km
46'20"
Chrono net 46'20"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
2019
Olympische DistanzRoutedate à préciser· Hannover Tria25'09"
Olympische Distanz
Routedate à préciser· Hannover Tria
25'09"
Chrono net 25'09"
Olympische Distanz - LandesmeisterschaftenRoutedate à préciser· Hannover Tria25'09"
Olympische Distanz - Landesmeisterschaften
Routedate à préciser· Hannover Tria
25'09"
Chrono net 25'09"
2018
Olympic DistanceRoute14 juil.· Hamburg Itu25'39"
Olympic Distance
Route14 juil.· Hamburg Itu
25'39"
Chrono net 25'39"
HAJ HalbmarathonRoute8 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP1h44'08"
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
1h44'08"
Chrono net 1h44'08"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2017
Lauf 5,8 kmRoutedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km33'42"
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
33'42"
Chrono net 33'42"Brut 34'10"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2016
10-Kilometer-LaufRoute10 avr.· Hannover· 42.195 km43'05"
10-Kilometer-Lauf
Route10 avr.· Hannover· 42.195 km
43'05"
Chrono net 43'05"Allure 1'01/kmVitesse 58,8 km/h
VolkstriathlonRoutedate à préciser· Hannover Tria9'12"
Volkstriathlon
Routedate à préciser· Hannover Tria
9'12"
Chrono net 9'12"
2015
10-Kilometer-LaufRoute19 avr.· Hannover· 42.195 kmRP42'57"
10-Kilometer-Lauf
Route19 avr.· Hannover· 42.195 kmRP
42'57"
Chrono net 42'57"Allure 1'01/kmVitesse 58,9 km/h
Lauf 5,8 kmRoutedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km24'41"
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
24'41"
Chrono net 24'41"Brut 25'18"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Volkstriathlon (Sprintdistanz)Routedate à préciser· Hannover Tria8'24"
Volkstriathlon (Sprintdistanz)
Routedate à préciser· Hannover Tria
8'24"
Chrono net 8'24"
2014
Lauf 5,8 kmRoutedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km24'09"
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
24'09"
Chrono net 24'09"Brut 24'17"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
2013
AOK-10km-LaufRoute20 oct.· Dresden· 10 kmRP42'28"
AOK-10km-Lauf
Route20 oct.· Dresden· 10 kmRP
42'28"
Chrono net 42'28"Brut 42'53"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
5km Fit and Fun LaufRoute30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP21'14"
5km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
21'14"
Chrono net 21'14"Brut 21'17"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Lauf 5,8 kmRoutedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km24'20"
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
24'20"
Chrono net 24'20"Brut 24'28"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
2012
Lauf 5,8 kmRoutedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km23'31"
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
23'31"
Chrono net 23'31"Brut 23'33"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
2011
Lauf 5,8 kmRoutedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km24'22"
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
24'22"
Chrono net 24'22"Brut 24'25"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h