TimHOLENBURG

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Courses par saison
1
2011
1
2012
3
2013
1
2014
3
2015
2
2016
1
2017
2
2018
2
2019
2020
2021
1
2022
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
21'14"
5km Fit and Fun Lauf · 30 mars 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
42'28"
AOK-10km-Lauf · 20 octobre 2013 · couru 3 fois
42'2846'38201320152017201920212023
Semi
1h44'08"
HAJ Halbmarathon · 8 avril 2018 · couru 2 fois
1h441h4920182019202020212022202320242025
Marathon
42'57"
10-Kilometer-Lauf · 19 avril 2015 · couru 3 fois
42'574h11201520172019202120232025
2026
ADAC Marathon Hannover
Route12 avr.· Hannover· 42.2 km
4h11'10"
5'57/km3 148ᵉ scratch
2025
Halbmarathon
Route6 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h49'25"
5'11/km2 171ᵉ scratch
Chrono net 1h49'25"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2024
10 km Lauf
Route14 avr.· Hannover· 10 km
46'38"
4'40/km202ᵉ scratch
Chrono net 46'38"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
2022
10 km Lauf
Route3 avr.· Hannover· 10 km
46'20"
4'38/km159ᵉ scratch
Chrono net 46'20"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
2019
Olympische Distanz
Routedate à préciser· Hannover Tria
25'09"
-22ᵉ scratch
Chrono net 25'09"
Olympische Distanz - Landesmeisterschaften
Routedate à préciser· Hannover Tria
25'09"
-14ᵉ scratch
Chrono net 25'09"
2018
Olympic Distance
Route14 juil.· Hamburg Itu
25'39"
-300ᵉ scratch
Chrono net 25'39"
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h44'08"RP
4'56/km1 250ᵉ scratch
Chrono net 1h44'08"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2017
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
33'42"
5'49/km753ᵉ scratch
Chrono net 33'42"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2016
10-Kilometer-Lauf
Route10 avr.· Hannover· 42.195 km
43'05"
1'01/km105ᵉ scratch
Chrono net 43'05"Allure 1'01/kmVitesse 58,8 km/h
Volkstriathlon
Routedate à préciser· Hannover Tria
9'12"
-34ᵉ scratch
Chrono net 9'12"
2015
10-Kilometer-Lauf
Route19 avr.· Hannover· 42.195 km
42'57"RP
1'01/km107ᵉ scratch
Chrono net 42'57"Allure 1'01/kmVitesse 58,9 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
24'41"
4'15/km150ᵉ scratch
Chrono net 24'41"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Volkstriathlon (Sprintdistanz)
Routedate à préciser· Hannover Tria
8'24"
-52ᵉ scratch
Chrono net 8'24"
2014
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
24'09"
4'10/km115ᵉ scratch
Chrono net 24'09"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
2013
AOK-10km-Lauf
Route20 oct.· Dresden· 10 km
42'28"RP
4'15/km104ᵉ scratch
Chrono net 42'28"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
5km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
21'14"RP
4'15/km83ᵉ scratch
Chrono net 21'14"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
24'20"
4'12/km142ᵉ scratch
Chrono net 24'20"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
2012
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
23'31"
4'03/km95ᵉ scratch
Chrono net 23'31"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
2011
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
24'22"
4'12/km158ᵉ scratch
Chrono net 24'22"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h