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TimHOLENBURG

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Courses par saison

1
2011
1
2012
3
2013
1
2014
3
2015
2
2016
1
2017
2
2018
2
2019
2020
2021
1
2022
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
21'14"
5km Fit and Fun Lauf · 30 mars 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
42'28"
AOK-10km-Lauf · 20 octobre 2013 · couru 3 fois
42'2846'38201320152017201920212023
Semi
1h44'08"
HAJ Halbmarathon · 8 avril 2018 · couru 2 fois
1h441h4920182019202020212022202320242025
Marathon
4h11'10"
ADAC Marathon Hannover · 12 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
10 km Lauf
Route14 avr.· Hannover· 10 km
46'38"
4'40/km202ᵉ scratch
Chrono net 46'38"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
2022
10 km Lauf
Route3 avr.· Hannover· 10 km
46'20"
4'38/km159ᵉ scratch
Chrono net 46'20"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
2013
AOK-10km-Lauf
Route20 oct.· Dresden· 10 km
42'28"RP
4'15/km104ᵉ scratch
Chrono net 42'28"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h