MarcusHOLD

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Courses par saison
1
2011
2012
1
2013
1
2014
2
2015
2
2016
2
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h54'31"
HAJ Halbmarathon · 19 avril 2015 · couru 3 fois
1h542h05201520162017
Marathon
3h52'43"
All 2018 · 27 octobre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
All 2018
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h52'43"RP
5'31/km169ᵉ scratch
Chrono net 3h52'43"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2019
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
25'57"
4'28/km173ᵉ scratch
Chrono net 25'57"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2018
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
25'54"
4'28/km181ᵉ scratch
Chrono net 25'54"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2017
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
24'28"
4'13/km106ᵉ scratch
Chrono net 24'28"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
2h05'03"
5'56/km3 626ᵉ scratch
Chrono net 2h05'03"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h01'27"
5'45/km3 305ᵉ scratch
Chrono net 2h01'27"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
31'54"
5'30/km710ᵉ scratch
Chrono net 31'54"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2015
HAJ Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h54'31"RP
5'26/km2 234ᵉ scratch
Chrono net 1h54'31"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
29'14"
5'02/km488ᵉ scratch
Chrono net 29'14"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2014
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
28'47"
4'58/km466ᵉ scratch
Chrono net 28'47"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2013
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
28'24"
4'54/km469ᵉ scratch
Chrono net 28'24"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
2011
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
33'09"
5'43/km854ᵉ scratch
Chrono net 33'09"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h