MarcusHOLD

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Courses par saison
1
2011
2012
1
2013
1
2014
2
2015
2
2016
2
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h54'31"
HAJ Halbmarathon · 19 avril 2015 · couru 3 fois
1h542h05201520162017
Marathon
3h52'43"
All 2018 · 27 octobre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21,1 km
2h05'03"
5'56/km3 626ᵉ scratch
Chrono net 2h05'03"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21,1 km
2h01'27"
5'45/km3 305ᵉ scratch
Chrono net 2h01'27"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2015
HAJ Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21,1 km
1h54'31"RP
5'26/km2 234ᵉ scratch
Chrono net 1h54'31"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h