LissHOLCK

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Courses par saison
1
2022
1
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h57'47"
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 3 fois
1h572h052023202420252026
Marathon
4h45'50"
TCS Marathon · 16 octobre 2022 · couru 2 fois
4h454h58202220232024
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
2h05'33"
5'57/km7 369ᵉ scratch
Chrono net 2h05'33"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2025
Valencia Half Marathon Trinidad Alfonso Zurich 2025 - 21K Valencia Trinidad Alfonso Zurich
Route26 oct.· Valencia· 21.1 km
2h02'40"
5'49/km4 654ᵉ scratch
2024
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h58'00"
7'04/km2 276ᵉ scratch
Chrono net 4h58'00"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h57'47"RP
5'35/km3 038ᵉ scratch
Chrono net 1h57'47"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
2022
TCS Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 42.195 km
4h45'50"RP
6'46/km11 148ᵉ scratch
Catégorie · V60
33ᵉ / 46
Top 72 %
Genre · F
2373ᵉ / 2990
Top 79 %
Chrono net 4h45'50"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h