LarsHOEKE

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Courses par saison
1
2017
1
2018
2019
2020
1
2021
1
2022
2
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'48"
10 km Lauf · date à préciser · 2018 · couru 4 fois
50'481h00201820192020202120222023
Semi
2h22'21"
Halbmarathon · date à préciser · 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h38'51"
↘ −23'01" depuis 2017
Berlin Marathon · 29 septembre 2024 · couru 2 fois
4h385h0120172018201920202021202220232024
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
4h38'51"RP
6'37/km28 027ᵉ scratch
Chrono net 4h38'51"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
2023
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
57'27"
5'45/km2 761ᵉ scratch
Chrono net 57'27"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21.0975 km
2h22'21"RP
6'45/km1 404ᵉ scratch
Chrono net 2h22'21"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
2022
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
59'43"
5'58/km2 333ᵉ scratch
Chrono net 59'43"Allure 5'58/kmVitesse 10,0 km/h
2021
10km Lauf
Route31 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
1h00'45"
6'05/km1 439ᵉ scratch
Chrono net 1h00'45"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
2018
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
50'48"RP
5'05/km1 410ᵉ scratch
Chrono net 50'48"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
5h01'52"
7'09/km25 116ᵉ scratch
Chrono net 5h01'52"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h