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StephaneHOC SING

né en 1975
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Courses par saison

1
2004
2005
2006
1
2007
3
2008
3
2009
1
2010
2011
2012
2
2013
5
2014
6
2015
4
2016
3
2017
3
2018
5
2019
5
2020
2021
1
2022
4
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
19'21"
Vernon Tout Court - 5 km · 31 mars 2019 · couru 3 fois
19'2120'2320192020202120222023
10 km
38'15"
↘ −2'50" depuis 2004
Les Foulées De Vincennes - 10 Km Route · 8 février 2015 · couru 29 fois
38'1543'032004200620082010201220142016201820202022
Semi
1h28'07"
Semi-Marathon de Rambouillet · 17 mars 2019 · couru 2 fois
1h281h2820192020
Marathon
3h09'08"
↘ −4'57" depuis 2016
Marathon De Valence (Esp) - Marathon · 1 décembre 2019 · couru 2 fois
3h093h142016201720182019
2026
La Guyancourse - Couse 11 Km
Route12 avr.· Guyancourt· 11 km
55'48"
5'04/km57ᵉ scratch
Chrono net 55'48"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
2023
20 éDition Des Foulées Moissonaises - 14 Km
Route5 févr.· Moisson· 14 km
1h03'46"
4'33/km50ᵉ scratch
2020
Championnat de France Ekiden - 35.///Ca Mantes-la-ville///2:43:12
Route13 sept.· Liévin
19'33"
-
Chrono net 19'33"
Championnat de France Ekiden - 35.///Ca Mantes-la-ville///2:43:12
Route13 sept.· Liévin
19'33"
-
Chrono net 19'33"
2018
Maxi Cross De La Butte Verte - Maxi Cross
Route18 nov.· Mantes La Jolie
52'02"
-22ᵉ scratch
2017
Maxi Cross De La Butte Verte - Maxi Cross
Route19 nov.· Mantes La Jolie
53'24"
-31ᵉ scratch
15 Km De La Drouette - 15 Km
Route2 juil.· Orphin· 15 km
1h23'43"
5'35/km138ᵉ scratch
2016
La Foulée D'orgerus - 12 Km
Route5 juin· Orgerus· 12 km
1h02'39"
5'13/km16ᵉ scratch
2015
La Foulee D'orgerus - 15 Km Route
Route7 juin· Orgerus· 15 km
1h01'47"
4'07/km23ᵉ scratch
2014
Maxi Cross De La Butte Verte - Maxi Cross
Route16 nov.· Mantes La Jolie
49'16"
-16ᵉ scratch
2013
Maxi Cross De La Butte Verte - Maxi Cross
Route17 nov.· Mantes La Jolie
51'10"
-32ᵉ scratch
2010
Jogging Evasion - Jogging
Route14 mars· Pontoise
39'43"
-22ᵉ scratch