StéphaneHOC SING

né en 1975
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Chiffres clés
53 courses
2007 à 2025
3h09'08"
RP Marathon
1h28'07"
RP Semi
38'15"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2007
3
2008
3
2009
1
2010
2011
2012
1
2013
4
2014
4
2015
5
2016
3
2017
3
2018
7
2019
3
2020
2021
1
2022
6
2023
5
2024
3
2025
20253 courses3 trail
2025
Trail de la Plaine - 22 km
Trail29 juin· Noisy Le Roi· 22 km· 300 D+Cote 45
2h00'36"
5'29/km82ᵉ scratch
Scratch
82ᵉ / 253
Top 32 %
Catégorie · M3M
8ᵉ / 26
Top 31 %
Genre · H
78ᵉ / 202
Top 39 %
Chrono net 2h00'36"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
Trail des 4 Piliers (T4P) | Trail 31Km
Trail22 juin· 31 km· 480 D+Cote 41
3h31'13"
6'49/km161ᵉ scratch
Trail des coteaux de Guerville
Trail23 mars· Guerville· 28 km· 970 D+Cote 44
3h33'12"
7'37/km108ᵉ scratch
Scratch
108ᵉ / 256
Top 42 %
Catégorie · M3H
13ᵉ / 30
Top 43 %
Genre · H
96ᵉ / 191
Top 50 %
Chrono net 3h33'12"Allure 7'37/kmVitesse 7,9 km/h
2024
Trail Malassis - Trail Malassis 6 KM
Trail17 nov.· Mantes La Jolie· 6 km
27'12"
4'32/km16ᵉ scratch
La 6000D Trail de Légende | La 6000D Trail de légende
Trail27 juil.· 68.99 km· 3 509 D+Cote 41
13h05'49"
11'23/km945ᵉ scratch
Trail des 4 Piliers (T4P) | Trail 31Km
Trail23 juin· 31 km· 480 D+Cote 45
3h06'34"
6'01/km107ᵉ scratch
Trail des Balcons de la Seine
Trail26 mai· 33 km· 920 D+Cote 46
4h08'04"
7'31/km18ᵉ scratch
Trail des coteaux de Guerville
Trail28 avr.· 15 km· 450 D+Cote 49
1h32'36"
6'10/km37ᵉ scratch
2023
5km - 10 Km Route - Parcourir Montigny - 5 Km Route
Route12 nov.· Montigny Le Bretonneux· 5 kmRP
20'23"
4'05/km85ᵉ scratch
Scratch
85ᵉ / 225
Top 38 %
Catégorie · M2H
6ᵉ / 14
Top 43 %
Genre · H
75ᵉ / 135
Top 56 %
Chrono net 20'23"Brut 20'26"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
Trail des Sept Hameaux - 23 km
Trail8 oct.· Magny Les Hameaux· 23.5 km· 400 D+Cote 52
1h55'04"
4'54/km34ᵉ scratch
Scratch
34ᵉ / 311
Top 11 %
Catégorie · M2M
7ᵉ / 43
Top 16 %
Genre · H
33ᵉ / 253
Top 13 %
Chrono net 1h55'04"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
5 Et 10Km De Pont-Audemer - 10 Km Route
Route9 juil.· Pont Audemer· 10 km
42'41"
4'16/km213ᵉ scratch
Trail des 4 Piliers
Trail25 juin· 29 km· 440 D+Cote 49
2h43'42"
5'39/km67ᵉ scratch
Trail des côteaux de Guerville
Trail16 avr.· 26 km· 850 D+Cote 48
2h56'02"
6'46/km84ᵉ scratch
Scratch
84ᵉ / 250
Top 34 %
Catégorie · M2H
12ᵉ / 37
Top 32 %
Genre · H
79ᵉ / 193
Top 41 %
Chrono net 2h56'02"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
20 éDition Des Foulées Moissonaises - 14 Km
Route5 févr.· Moisson· 14 km
1h03'46"
4'33/km50ᵉ scratch
2022
37ème Foulée D'aubergenville - 10 Km Route
Route20 mars· Aubergenville· 10 km
41'12"
4'07/km563ᵉ scratch
Catégorie · M2M
50ᵉ / 84
Top 60 %
Chrono net 41'12"Brut 41'31"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
2020
Championnat de France Ekiden - 35.///Ca Mantes-la-ville///2:43:12
Route13 sept.· Liévin
19'33"
-
Chrono net 19'33"
Championnat de France Ekiden - 35.///Ca Mantes-la-ville///2:43:12
Route13 sept.· Liévin
19'33"
-
Chrono net 19'33"
Les Foulées de Vincennes - 10km Compétition
Route2 févr.· Vincennes (94)· 10 km
39'38"
3'58/km774ᵉ scratch
Catégorie · M2M
73ᵉ / 250
Top 29 %
Chrono net 39'38"Brut 40'00"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h
2019
Marathon De Valence (Esp) - Marathon
Route1 déc.· ValenceEspagne· 42.195 kmRP
3h09'08"
4'29/km3 288ᵉ scratch
Trail de la Grande Ferme
Trail6 oct.· 22 km· 400 D+Cote 53
1h53'31"
5'10/km18ᵉ scratch
Trail des Fonds de Cayenne
Trail22 sept.· 26 km· 420 D+Cote 53
2h12'26"
5'06/km32ᵉ scratch
Trail des 4 Piliers
Trail30 juin· 29 km· 482 D+Cote 56
2h24'44"
4'59/km17ᵉ scratch
Trail de l'Orangerie de Bonnelles - 39 km
Trail19 mai· Bonnelles· 39 km· 800 D+Cote 52
3h49'23"
5'53/km27ᵉ scratch
Scratch
27ᵉ / 161
Top 17 %
Catégorie · V1M
10ᵉ / 53
Top 19 %
Genre · H
25ᵉ / 140
Top 18 %
Chrono net 3h49'23"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
35ème Foulée D'aubergenville - 10 Km Route
Route24 mars· Aubergenville· 10 km
39'34"
3'57/km476ᵉ scratch
Catégorie · V1M
104ᵉ / 223
Top 47 %
Chrono net 39'34"Brut 39'50"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
Semi-Marathon de Rambouillet
Route17 mars· Rambouillet· 21.1 kmRP
1h28'07"
4'11/km152ᵉ scratch
Scratch
152ᵉ / 2162
Top 7 %
Catégorie · V1M
51ᵉ / 535
Top 10 %
Genre · H
148ᵉ / 1487
Top 10 %
Chrono net 1h28'07"Allure 4'11/kmVitesse 14,4 km/h
2018
Maxi Cross De La Butte Verte - Maxi Cross
Route18 nov.· Mantes La Jolie
52'02"
-22ᵉ scratch
Tout Trappes en Yvelines Court - 10 km
Route15 avr.· Trappes· 10 km
41'39"
4'10/km15ᵉ scratch
Scratch
15ᵉ / 124
Top 12 %
Catégorie · V1M
5ᵉ / 9
Top 56 %
Genre · H
15ᵉ / 82
Top 18 %
Chrono net 41'39"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
34ème Foulée D'aubergenville - 10 Km Route
Route25 mars· Aubergenville· 10 km
39'21"
3'56/km431ᵉ scratch
Catégorie · V1M
79ᵉ / 202
Top 39 %
Chrono net 39'21"Brut 39'32"Allure 3'56/kmVitesse 15,2 km/h
2017
TRAIL DES FONDS DE CAYENNE
Trail17 sept.· 13 km· 200 D+Cote 52
1h04'37"
4'58/km45ᵉ scratch
Trail de l'Orangerie de Bonnelles - 18 km
Trail21 mai· Bonnelles· 18 km
1h26'30"
4'48/km29ᵉ scratch
Scratch
29ᵉ / 397
Top 7 %
Catégorie · V1M
15ᵉ / 92
Top 16 %
Genre · H
28ᵉ / 252
Top 11 %
Chrono net 1h26'30"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
33ème Foulée D'aubergenville - 10 Km Route
Route19 mars· Aubergenville· 10 km
39'31"
3'57/km400ᵉ scratch
Catégorie · V1M
77ᵉ / 215
Top 36 %
Chrono net 39'32"Brut 39'44"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
2016
Choco Trail d'Hardricourt - 24 km
Trail11 déc.· Hardricourt· 24 km· 490 D+Cote 55
1h56'00"
4'50/km42ᵉ scratch
Scratch
42ᵉ / 622
Top 7 %
Catégorie · V1M
15ᵉ / 168
Top 9 %
Genre · H
42ᵉ / 488
Top 9 %
Chrono net 1h56'00"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
Marathon d'Orléans Sologne - 42km195
Route20 nov.· Orléans La Source (45)· 42 km
3h14'05"
4'37/km52ᵉ scratch
Catégorie · V1M
19ᵉ / 144
Top 13 %
Chrono net 3h14'05"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Trail De La Grande Ferme - 22 Km
Route2 oct.· Soindres· 22 km
1h47'16"
4'53/km24ᵉ scratch
Trail des Fonds de Cayenne - 24 km
Trail18 sept.· Bouafle· 24 km· 480 D+Cote 52
1h55'28"
4'49/km53ᵉ scratch
Scratch
53ᵉ / 281
Top 19 %
Catégorie · V1M
22ᵉ / 93
Top 24 %
Genre · H
51ᵉ / 249
Top 20 %
Chrono net 1h55'28"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
Les Foulées De Vincennes - 10 Km Route
Route7 févr.· Vincennes· 10 km
41'06"
4'07/km833ᵉ scratch
Catégorie · V1M
251ᵉ / 510
Top 49 %
Chrono net 41'06"Brut 41'20"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
2015
Choco Trail d'Hardricourt - 24 km
Trail13 déc.· Hardricourt· 24 km
1h56'00"
4'50/km42ᵉ scratch
Scratch
42ᵉ / 622
Top 7 %
Catégorie · V1M
15ᵉ / 168
Top 9 %
Genre · H
42ᵉ / 525
Top 8 %
Chrono net 1h56'00"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
La Ronde Des 10 Cotes - 10 Km
Route8 nov.· Ecquevilly· 10 km
40'39"
4'04/km18ᵉ scratch
31ème Foulée D'aubergenville - 10 Km Route
Route22 mars· Aubergenville· 10 km
38'40"
3'52/km345ᵉ scratch
Les Foulées De Vincennes - 10 Km Route
Route8 févr.· Vincennes· 10 kmRP
38'15"
3'50/km386ᵉ scratch
2014
Maxi Cross De La Butte Verte - Maxi Cross
Route16 nov.· Mantes La Jolie
49'16"
-16ᵉ scratch
Foulees Du Mantois Vexin - 10 Km
Route7 sept.· Mantes La Jolie· 10 km
38'37"
3'52/km11ᵉ scratch
30ème Foulée D'aubergenville - 10 Km Route
Route16 mars· Aubergenville· 10 km
38'51"
3'53/km245ᵉ scratch
Les Foulées De Vincennes - 10 Km Route
Route2 févr.· Vincennes· 10 km
40'18"
4'02/km676ᵉ scratch
2013
Maxi Cross De La Butte Verte - Maxi Cross
Route17 nov.· Mantes La Jolie
51'10"
-32ᵉ scratch
2010
Jogging Evasion - Jogging
Route14 mars· Pontoise
39'43"
-22ᵉ scratch
2009
Corrida Pedestre De Houilles - 10Km National - 10 Km Route
Route27 déc.· Houilles· 10 km
40'15"
4'02/km288ᵉ scratch
Foulee D'aubergenville - 10Km - 10 Km Route
Route5 avr.· Aubergenville· 10 km
39'55"
4'00/km292ᵉ scratch
Jogging Evasion - 10 km
Route15 mars· Pontoise· 10 km
43'03"
4'18/km55ᵉ scratch
2008
Corrida De Houilles - 10 Km National - 10 Km Route
Route28 déc.· Houilles· 10 km
40'57"
4'06/km256ᵉ scratch
Foulee D'aubergenville - 10 Km - 10 Km Route
Route13 avr.· Aubergenville· 10 km
38'49"
3'53/km253ᵉ scratch
Jogging Evasion - 10 km
Route16 mars· Pontoise· 10 km
41'25"
4'09/km43ᵉ scratch
2007
Jogging Evasion - 10 km
Route25 mars· Pontoise· 10 km
41'42"
4'10/km30ᵉ scratch