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StephaneHOC SING

né en 1975
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Courses par saison

1
2004
2005
2006
1
2007
3
2008
3
2009
1
2010
2011
2012
2
2013
5
2014
6
2015
4
2016
3
2017
3
2018
5
2019
5
2020
2021
1
2022
4
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
19'21"
Vernon Tout Court - 5 km · 31 mars 2019 · couru 3 fois
19'2120'2320192020202120222023
10 km
38'15"
↘ −2'50" depuis 2004
Les Foulées De Vincennes - 10 Km Route · 8 février 2015 · couru 29 fois
38'1543'032004200620082010201220142016201820202022
Semi
1h28'07"
Semi-Marathon de Rambouillet · 17 mars 2019 · couru 2 fois
1h281h2820192020
Marathon
3h09'08"
↘ −4'57" depuis 2016
Marathon De Valence (Esp) - Marathon · 1 décembre 2019 · couru 2 fois
3h093h142016201720182019
2026
La Guyancourse - Couse 11 Km
Route12 avr.· Guyancourt· 11 km
55'48"
5'04/km57ᵉ scratch
Chrono net 55'48"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
2023
FOULEES ANDELYSIENNES 2023 - Course 5km
Route17 déc.· 5 km
19'57"
3'59/km49ᵉ scratch
Scratch
49ᵉ / 157
Top 31 %
Catégorie · M2H
3ᵉ / 9
Top 33 %
Genre · H
45ᵉ / 99
Top 45 %
Chrono net 19'57"Allure 3'59/kmVitesse 15,0 km/h
5km - 10 Km Route - Parcourir Montigny - 5 Km Route
Route12 nov.· Montigny Le Bretonneux· 5 km
20'23"
4'05/km85ᵉ scratch
Scratch
85ᵉ / 225
Top 38 %
Catégorie · M2H
6ᵉ / 14
Top 43 %
Genre · H
75ᵉ / 135
Top 56 %
Chrono net 20'23"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
5 Et 10Km De Pont-Audemer - 10 Km Route
Route9 juil.· Pont Audemer· 10 km
42'41"
4'16/km213ᵉ scratch
20 éDition Des Foulées Moissonaises - 14 Km
Route5 févr.· Moisson· 14 km
1h03'46"
4'33/km50ᵉ scratch
2022
37ème Foulée D'aubergenville - 10 Km Route
Route20 mars· Aubergenville· 10 km
41'12"
4'07/km563ᵉ scratch
Catégorie · M2M
50ᵉ / 84
Top 60 %
Chrono net 41'12"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
2020
Cross De Chapet - 10 Km
Route11 oct.· Chapet· 10 km
40'02"
4'00/km31ᵉ scratch
Chrono net 40'02"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
Championnat de France Ekiden - 35.///Ca Mantes-la-ville///2:43:12
Route13 sept.· Liévin
19'33"
-
Chrono net 19'33"
Championnat de France Ekiden - 35.///Ca Mantes-la-ville///2:43:12
Route13 sept.· Liévin
19'33"
-
Chrono net 19'33"
33ème Semi-Marathon De Rambouillet - 1/2 Marathon
Route8 mars· Rambouillet· 21,1 km
1h28'42"
4'12/km183ᵉ scratch
Chrono net 1h28'42"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
Les Foulées De Vincennes - 10km non officiel
Route2 févr.· Vincennes (94)· 10 km
39'38"
3'58/km774ᵉ scratch
Catégorie · M2M
73ᵉ / 250
Top 29 %
Chrono net 39'38"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h
2019
Marathon De Valence (Esp) - Marathon
Route1 déc.· Valence· 42,2 km
3h09'08"RP
4'29/km3 288ᵉ scratch
Ronde Des 10 Cotes - 10 KMS
Route10 nov.· Ecquevilly· 10 km
41'02"
4'06/km21ᵉ scratch
Vernon Tout Court - 5 km
Route31 mars· Vernon· 5 km
19'21"RP
3'52/km23ᵉ scratch
35ème Foulée D'aubergenville - 10 Km Route
Route24 mars· Aubergenville· 10 km
39'34"
3'57/km476ᵉ scratch
Catégorie · V1M
104ᵉ / 223
Top 47 %
Chrono net 39'34"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
Semi-Marathon de Rambouillet
Route17 mars· Rambouillet· 21,1 km
1h28'07"RP
4'11/km152ᵉ scratch
Scratch
152ᵉ / 2162
Top 7 %
Catégorie · V1M
51ᵉ / 535
Top 10 %
Genre · H
148ᵉ / 1487
Top 10 %
Chrono net 1h28'07"Allure 4'11/kmVitesse 14,4 km/h
2018
Maxi Cross De La Butte Verte - Maxi Cross
Route18 nov.· Mantes La Jolie
52'02"
-22ᵉ scratch
Tout Trappes en Yvelines Court - 10 km
Route15 avr.· Trappes· 10 km
41'39"
4'10/km15ᵉ scratch
Scratch
15ᵉ / 124
Top 12 %
Catégorie · V1M
5ᵉ / 9
Top 56 %
Genre · H
15ᵉ / 82
Top 18 %
Chrono net 41'39"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
34ème Foulée D'aubergenville - 10 Km Route
Route25 mars· Aubergenville· 10 km
39'21"
3'56/km431ᵉ scratch
Catégorie · V1M
79ᵉ / 202
Top 39 %
Chrono net 39'21"Allure 3'56/kmVitesse 15,2 km/h
2017
Maxi Cross De La Butte Verte - Maxi Cross
Route19 nov.· Mantes La Jolie
53'24"
-31ᵉ scratch
15 Km De La Drouette - 15 Km
Route2 juil.· Orphin· 15 km
1h23'43"
5'35/km138ᵉ scratch
33ème Foulée D'aubergenville - 10 Km Route
Route19 mars· Aubergenville· 10 km
39'31"
3'57/km400ᵉ scratch
Catégorie · V1M
77ᵉ / 215
Top 36 %
Chrono net 39'32"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
2016
Marathon d'Orléans Sologne - 42km195
Route20 nov.· Orléans La Source (45)· 42 km
3h14'05"
4'37/km52ᵉ scratch
Catégorie · V1M
19ᵉ / 144
Top 13 %
Chrono net 3h14'05"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
La Foulée D'orgerus - 12 Km
Route5 juin· Orgerus· 12 km
1h02'39"
5'13/km16ᵉ scratch
Tour De Houilles - 10 Km Route
Route10 avr.· Houilles· 10 km
39'45"
3'59/km52ᵉ scratch
Les Foulées De Vincennes - 10 Km Route
Route7 févr.· Vincennes· 10 km
41'06"
4'07/km833ᵉ scratch
Catégorie · V1M
251ᵉ / 510
Top 49 %
Chrono net 41'06"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
2015
La Ronde Des 10 Cotes - 10 Km
Route8 nov.· Ecquevilly· 10 km
40'39"
4'04/km18ᵉ scratch
La Foulee D'orgerus - 15 Km Route
Route7 juin· Orgerus· 15 km
1h01'47"
4'07/km23ᵉ scratch
La Rosneenne - 10 Km
Route10 mai· Rosny Sur Seine· 10 km
41'05"
4'07/km38ᵉ scratch
Tour De Houilles - 10 Km Route
Route12 avr.· Houilles· 10 km
40'42"
4'04/km58ᵉ scratch
31ème Foulée D'aubergenville - 10 Km Route
Route22 mars· Aubergenville· 10 km
38'40"
3'52/km345ᵉ scratch
Les Foulées De Vincennes - 10 Km Route
Route8 févr.· Vincennes· 10 km
38'15"RP
3'50/km386ᵉ scratch
2014
Maxi Cross De La Butte Verte - Maxi Cross
Route16 nov.· Mantes La Jolie
49'16"
-16ᵉ scratch
Foulees Du Mantois Vexin - 10 Km
Route7 sept.· Mantes La Jolie· 10 km
38'37"
3'52/km11ᵉ scratch
La Foulee De Chatillon - 10 Km Route
Route11 mai· Chatillon· 10 km
40'04"
4'00/km22ᵉ scratch
30ème Foulée D'aubergenville - 10 Km Route
Route16 mars· Aubergenville· 10 km
38'51"
3'53/km245ᵉ scratch
Les Foulées De Vincennes - 10 Km Route
Route2 févr.· Vincennes· 10 km
40'18"
4'02/km676ᵉ scratch
2013
Maxi Cross De La Butte Verte - Maxi Cross
Route17 nov.· Mantes La Jolie
51'10"
-32ᵉ scratch
29eme Foulee D Aubergenville - 10 Km Route
Route17 mars· Aubergenville· 10 km
40'42"
4'04/km315ᵉ scratch
2010
Jogging Evasion - Jogging
Route14 mars· Pontoise
39'43"
-22ᵉ scratch
2009
Corrida Pedestre De Houilles - 10Km National - 10 Km Route
Route27 déc.· Houilles· 10 km
40'15"
4'02/km288ᵉ scratch
Foulee D'aubergenville - 10Km - 10 Km Route
Route5 avr.· Aubergenville· 10 km
39'55"
4'00/km292ᵉ scratch
Jogging Evasion - 10 km
Route15 mars· Pontoise· 10 km
43'03"
4'18/km55ᵉ scratch
2008
Corrida De Houilles - 10 Km National - 10 Km Route
Route28 déc.· Houilles· 10 km
40'57"
4'06/km256ᵉ scratch
Foulee D'aubergenville - 10 Km - 10 Km Route
Route13 avr.· Aubergenville· 10 km
38'49"
3'53/km253ᵉ scratch
Jogging Evasion - 10 km
Route16 mars· Pontoise· 10 km
41'25"
4'09/km43ᵉ scratch
2007
Jogging Evasion - 10 km
Route25 mars· Pontoise· 10 km
41'42"
4'10/km30ᵉ scratch
2004
Grand Prix Des Clayes Sous Bois - Grand Prix des Clayes 10 Kms
Route4 juin· Les Clayes· 10 km
41'05"
4'07/km51ᵉ scratch