PhuongHOANG

née en 1978
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Chiffres clés
55 courses
2011 à 2026
4h17'09"
RP Marathon
58'31"
RP Semi
48'34"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2011
2
2012
6
2013
2
2014
5
2015
2
2016
4
2017
6
2018
2
2019
2020
3
2021
5
2022
4
2023
4
2024
7
2025
2
2026
20262 courses1 route1 trail
2026
Courir après l'envol - Relais 3
Route28 juin
40'39"
-30ᵉ scratch
Scratch
30ᵉ / 34
Top 88 %
Catégorie · M2F
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · F
3ᵉ / 3
Top 100 %
Chrono net 40'39"
Trail de l'Elan Capianais
Trail15 mars· Capian (33)· 10 km· 280 D+Cote 39
1h10'31"
7'03/km93ᵉ scratch
Catégorie · M2F
1ᵉ / 9
Top 11 %
Chrono net 1h10'31"Brut 1h10'36"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
2025
Turkey Day 5K - 5K
Route27 nov.· Minneapolis
42'11"
-3 589ᵉ scratch
Marathon International de la Côte d'Amour Amarris
Route8 nov.· La Baule· 42.195 km
4h17'40"
6'06/km3 888ᵉ scratch
Scratch
3888ᵉ / 6008
Top 65 %
Catégorie · M2F
109ᵉ / 236
Top 46 %
Genre · F
676ᵉ / 1470
Top 46 %
Chrono net 4h17'40"Brut 4h28'59"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
Vredestein 20km de Paris
Route12 oct.· 20 km
1h47'54"
5'24/km12 564ᵉ scratch
Scratch
12564ᵉ / 28950
Top 43 %
Catégorie · M2F
275ᵉ / 1281
Top 21 %
Genre · F
2652ᵉ / 11473
Top 23 %
Chrono net 1h47'54"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2025 Medtronic Twin Cities Marathon Weekend - TC 5K
Route5 oct.· St Paul· 5 kmRP
39'59"
8'00/km1 779ᵉ scratch
Brooks Marathon du Lac d'Annecy
Route27 avr.· Annecy· 42.195 km
4h22'56"
6'14/km2 475ᵉ scratch
Scratch
2475ᵉ / 3701
Top 67 %
Catégorie · M2F
53ᵉ / 106
Top 50 %
Genre · F
546ᵉ / 1117
Top 49 %
Chrono net 4h22'56"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
Allure par km
102030moy. 6'145'39042 km
Semi-Marathon du Massif Forestier
Route30 mars· 21.1 km
1h54'44"
5'26/km1 622ᵉ scratch
Scratch
1622ᵉ / 2698
Top 60 %
Catégorie · M2F
34ᵉ / 103
Top 33 %
Genre · F
267ᵉ / 804
Top 33 %
Chrono net 1h54'44"Brut 1h55'45"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
McGuire's St. Patrick's Day Prediction 5K Run - 5K
Route8 mars· Pensacola
1h02'43"
-5 663ᵉ scratch
2024
Ironman 70.3 Phu Quoc 2024
Triathlon17 nov.· L (Half)
7h33'34"
400ᵉ scratch
Natation
47'05"
10% · 279ᵉ
Vélo
3h21'54"
45% · 402ᵉ
CAP
3h10'55"
42% · 436ᵉ
Transitions
T1
6'10"
T2
7'29"
Trail Des Ragondins | Course Nature
Trail16 juin· Cantenay Epinard· 16 km· 140 D+Cote 39
1h37'00"
6'04/km316ᵉ scratch
Scratch
316ᵉ / 601
Top 53 %
Chrono net 1h37'00"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
Course Nature De La Presqu'ile - Course nature de la Presqu'ile
Trail18 mai· Le Croisic
1h23'16"
-323ᵉ scratch
Scratch
323ᵉ / 568
Top 57 %
Catégorie · M2F
11ᵉ / 26
Top 42 %
Genre · F
70ᵉ / 204
Top 34 %
Chrono net 1h23'16"
Kal'Onna Trail | De l'Armangé au Jeu
Trail7 avr.· Chalonnes Sur Loire· 17 km· 500 D+Cote 38
2h34'20"
9'05/km249ᵉ scratch
2023
Trail de Mauves en Vert | U NATURE
Trail1 oct.· 15 km· 250 D+Cote 37
1h38'23"
6'34/km333ᵉ scratch
Scratch
333ᵉ / 458
Top 73 %
Catégorie · M2F
11ᵉ / 24
Top 46 %
Genre · F
71ᵉ / 145
Top 49 %
Chrono net 1h38'23"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
La Course des Crêtes du Pays Basque
Trail1 juil.· Espelette· 29 km· 1 500 D+Cote 39
4h29'24"
9'17/km586ᵉ scratch
Scratch
586ᵉ / 704
Top 83 %
Catégorie · M2F
11ᵉ / 21
Top 52 %
Genre · F
67ᵉ / 102
Top 66 %
Chrono net 4h29'24"Allure 9'17/kmVitesse 6,5 km/h
Patou Trail | Marathon Relais (1/2)
Trail17 juin· 19 km· 1 415 D+Cote 38
3h37'32"
11'27/km64ᵉ scratch
Kal'Onna Trail | De l'Armangé au Jeu
Trail2 avr.· 17 km· 500 D+Cote 39
2h23'04"
8'25/km179ᵉ scratch
2022
Boucle de la Tourlandry | Trail Court
Trail11 déc.· La Tourlandry· 17 km· 280 D+Cote 40
1h46'33"
6'16/km205ᵉ scratch
Course Nature +
Trail6 nov.· Chemillé-en-Anjou· 16 km
1h46'10"
6'38/km296ᵉ scratch
Trail de l'Hyrôme | Course Nature
Trail6 nov.· 17 km· 330 D+Cote 40
1h45'45"
6'13/km296ᵉ scratch
10 Km De Cholet - 10 Km Route
Route23 oct.· Cholet· 10 km
51'59"
5'12/km1 387ᵉ scratch
La Course des Crêtes du Pays Basque | Course 21 km
Trail2 juil.· Espelette· 21 km· 900 D+Cote 42
3h05'21"
8'50/km344ᵉ scratch
Scratch
344ᵉ / 735
Top 47 %
Catégorie · M1F
11ᵉ / 37
Top 30 %
Genre · F
73ᵉ / 222
Top 33 %
Chrono net 3h05'21"Allure 8'50/kmVitesse 6,8 km/h
2021
Marathon des Causses
Trail23 oct.· Millau· 38 km· 1 620 D+Cote 43
5h46'42"
9'07/km374ᵉ scratch
Scratch
374ᵉ / 764
Top 49 %
Catégorie · V1F
30ᵉ / 99
Top 30 %
Genre · F
84ᵉ / 227
Top 37 %
Chrono net 5h46'42"Allure 9'07/kmVitesse 6,6 km/h
Trail du Layon
Trail26 sept.· 28 km· 550 D+Cote 44
3h13'58"
6'56/km111ᵉ scratch
Trail Loire & Vigne
Trail5 sept.· Juigne Sur Loire· 18 km· 200 D+Cote 40
2h02'49"
6'49/km182ᵉ scratch
Scratch
182ᵉ / 262
Top 69 %
Catégorie · M1F
2ᵉ / 9
Top 22 %
Genre · F
15ᵉ / 45
Top 33 %
Chrono net 2h02'49"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
2019
Trail de l'Hyrôme | Course Nature
Trail3 nov.· Chemille· 16 km· 200 D+Cote 38
1h51'01"
6'56/km301ᵉ scratch
Saumurban Trail - 16 km
Trail10 mars· Saumur· 16 km
1h40'04"
6'15/km567ᵉ scratch
Scratch
567ᵉ / 1011
Top 56 %
Catégorie · V1F
40ᵉ / 136
Top 29 %
Genre · F
90ᵉ / 304
Top 30 %
Chrono net 1h40'04"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
2018
10 km de Cholet
Route28 oct.· Cholet· 10 km
50'14"
5'01/km1 168ᵉ scratch
Scratch
1168ᵉ / 2003
Top 58 %
Catégorie · V1F
21ᵉ / 130
Top 16 %
Genre · F
84ᵉ / 503
Top 17 %
Chrono net 50'14"Allure 5'01/kmVitesse 11,9 km/h
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42.195 km
4h18'23"
6'07/km4 608ᵉ scratch
Chrono net 4h18'23"Brut 4h32'03"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
Les Foulees Des Trois Monts - 12km410
Route8 juil.· Tremont
1h12'00"
-95ᵉ scratch
Trail des Fouées
Trail3 juin· 14 km· 150 D+Cote 40
1h21'20"
5'49/km178ᵉ scratch
Semi-Marathon Forestier de Nuaille
Route18 mars· Nuaille· 21.1 km
1h53'35"
5'23/km1 220ᵉ scratch
Scratch
1220ᵉ / 1877
Top 65 %
Catégorie · V1F
52ᵉ / 183
Top 28 %
Genre · F
119ᵉ / 404
Top 29 %
Chrono net 1h53'35"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
Saumurban Trail - 26 Km
Route11 mars· Saumur· 26 km
2h49'01"
6'30/km288ᵉ scratch
2017
Boucle de la Tourlandry
Trail17 déc.· La Tourlandry· 16 km· 220 D+Cote 42
1h31'41"
5'44/km324ᵉ scratch
Trail de l'Hyrome - 12 km
Trail5 nov.· Chemille· 12 km· 150 D+Cote 42
1h04'09"
5'21/km352ᵉ scratch
Scratch
352ᵉ / 737
Top 48 %
Catégorie · V1F
10ᵉ / 92
Top 11 %
Genre · F
30ᵉ / 222
Top 14 %
Chrono net 1h04'09"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
10 km de Cholet
Route22 oct.· Cholet· 10 km
49'27"
4'57/km1 439ᵉ scratch
Scratch
1439ᵉ / 2526
Top 57 %
Catégorie · SEF
59ᵉ / 274
Top 22 %
Genre · F
117ᵉ / 636
Top 18 %
Chrono net 49'27"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Course Nature - Course Nature 15 Km
Trail14 juil.· Les Vercherssurlayon· 15 km
1h27'55"
5'52/km116ᵉ scratch
2016
Trail de l'Hyrôme | Course Nature
Trail6 nov.· 12 km· 150 D+Cote 41
1h07'05"
5'35/km419ᵉ scratch
Semi-Marathon Du Massif Forestier - 1/2 Marathon
Route3 avr.· Nuaille· 21.1 km
1h50'59"
5'16/km1 245ᵉ scratch
2015
10 Km De Cholet - 10 Km Route
Route25 oct.· Cholet· 10 kmRP
48'34"
4'51/km1 361ᵉ scratch
Semi Marathon Et 10 Km Beaufort En Vallee - Semi Marathon
Route4 oct.· Beaufort En Vallee· 21.1 km
1h47'59"
5'07/km612ᵉ scratch
Trail Des Chevreuils - Trail 23 Km
Trail26 juil.· Allonnes· 23 km
2h19'09"
6'03/km220ᵉ scratch
Course Nature - Petite Boucle Verchéenne (8Km)
Route14 juil.· Les Vercherssur Layon· 8 km
41'57"
5'15/km26ᵉ scratch
Saumurban Trail - 15 KM
Trail1 mars· Saumur· 15 km
1h33'49"
6'15/km315ᵉ scratch
2014
10 Km De Cholet - 10 Km Route
Route26 oct.· Cholet· 10 km
48'58"
4'54/km1 448ᵉ scratch
Les Foulees Du Layon - 15 KM
Route31 août· Martigne Briand· 15 km
1h20'19"
5'21/km224ᵉ scratch
2013
10 Km De Cholet - 10 Km Route
Route27 oct.· Cholet· 10 km
54'05"
5'25/km1 533ᵉ scratch
Les Foulees Du Lys - course nature 5km
Trail22 sept.· Vihiers· 5 km
25'49"
5'10/km49ᵉ scratch
Les Foulees Du Saumur Champigny - 8 km
Route8 sept.· Varrains· 8 km
41'59"
5'15/km136ᵉ scratch
*course Nature Du Vercher Sur Layon - Petite Boucle Verchéenne (8Km)
Route14 juil.· Les Verchers Sur Layon· 8 km
46'05"
5'46/km26ᵉ scratch
Semi-Marathon Des Fouees - 10Km500
Route2 juin· Marson· 21.1 kmRP
58'31"
2'46/km138ᵉ scratch
Semi Marathon Du Massif Forestier - 8 Km Nature
Trail24 mars· Nuaille· 8 km
45'27"
5'41/km261ᵉ scratch
2012
Boucle De La Tourlandry - 10 Km
Route16 déc.· La Tourlandry· 10 km
55'48"
5'35/km849ᵉ scratch
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
4h17'09"
6'06/km18 388ᵉ scratch
Chrono net 4h17'09"Brut 4h44'04"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h28'15"
6'21/km18 901ᵉ scratch
Chrono net 4h28'15"Brut 4h51'05"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h

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Ces résultats portent ton nom. À toi de trancher.

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Tout est réversible, course par course.

The HOAG OC Marathon - HOAG OC 5K
Route2 mai 2026· Costa MesaF35-39
45'25"
La Strasbourgeoise - 5 Km Route
Route6 octobre 2024· Strasbourgnée en 1990M0F
44'27"