RaymondHO-LOK

né(e) en 1958
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Courses par saison
1
2004
2005
2006
2007
1
2008
2
2009
20092 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'31"
↘ −1'09" depuis 2008
Ronde Des Plages - 10Km - 10 Km Route · 17 mai 2009 · couru 3 fois
47'3150'5920082009
Semi
1h50'24"
Semi Marathon De Nice - 1/2 Marathon · 25 avril 2004
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2009
Ronde Des Plages - 10Km - 10 Km Route
Route17 mai· Menton· 10 km
47'31"RP
4'45/km313ᵉ scratch
10km National De Nice - 10 Km Route
Route19 avr.· Nice· 10 km
50'59"
5'06/km488ᵉ scratch
2008
10 Km De Nice - 10 Km Route
Route20 avr.· Nice· 10 km
48'40"
4'52/km441ᵉ scratch
2004
Semi Marathon De Nice - 1/2 Marathon
Route25 avr.· Nice· 21.0975 km
1h50'24"RP
5'14/km1 201ᵉ scratch

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Semi Marathon De Nice - 1/2 Marathon
Route23 avril 2006· Nice· 21.0975 kmné(e) en 1958V1M1481ᵉ
1h51'05"
Semi Marathon De Nice - 1/2 Marathon
Route24 avril 2005· Nice· 21.0975 kmné(e) en 1958V1M918ᵉ
1h43'30"
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