FredericHO

né en 1977
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Chiffres clés
14 courses
2011 à 2016
105 km
plus long trail
5h46'23"
RP Half (70.3)
1h32'56"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2011
3
2012
5
2013
2
2014
2015
3
2016
20163 courses2 trail1 triathlon
2016
Triathlon de Choisy - Triathlon Half Choisy
Triathlon15 mai· Choisy au bac· L (Half)
5h46'23"
313ᵉ scratch
Natation
36'37"
11%
Vélo
3h12'02"
56%
CAP
1h54'38"
33%
Le Radicatrail - 32 km
Trail24 avr.· Tancarville· 32 km· 700 D+Cote 48
3h29'48"
6'33/km143ᵉ scratch
Scratch
143ᵉ / 358
Top 40 %
Catégorie · SEM
65ᵉ / 129
Top 50 %
Genre · H
135ᵉ / 301
Top 45 %
Chrono net 3h29'48"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
Le Radicatrail | Le Radinoctrail
Trail24 avr.· 16 km· 440 D+Cote 49
1h34'27"
5'54/km71ᵉ scratch
2014
Le Trail Du Viaduc Des Fauvettes - Trail du Viaduc des fauvettes (à 20km)
Trail12 oct.· Gometz Le Chatel· 20 km
2h04'55"
6'15/km20ᵉ scratch
12 heures de Rennes
Route12 avr.· Rennes· 116.834 km
7ᵉ
-au scratch
Scratch
7ᵉ / 21
Top 33 %
Catégorie · SEM
3ᵉ / 4
Top 75 %
Genre · H
5ᵉ / 16
Top 31 %
2013
Ultra Trail de Côte d'Or
Trail1 juin· Marsannay La Cote· 105 km
15h45'07"
9'00/km36ᵉ scratch
Scratch
36ᵉ / 106
Top 34 %
Catégorie · SEM
14ᵉ / 29
Top 48 %
Genre · H
34ᵉ / 97
Top 35 %
Chrono net 15h45'07"Allure 9'00/kmVitesse 6,7 km/h
Trail du Donjon - 50 km
Trail18 mai· La Roche Guyon· 50 km
6h30'30"
7'49/km71ᵉ scratch
Scratch
71ᵉ / 148
Top 48 %
Catégorie · SEM
34ᵉ / 57
Top 60 %
Genre · H
69ᵉ / 135
Top 51 %
Chrono net 6h30'30"Allure 7'49/kmVitesse 7,7 km/h
Trail du Pays d'Argonne - 55 km
Trail21 avr.· Ste Menehould· 55 km
5h54'11"
6'26/km30ᵉ scratch
Scratch
30ᵉ / 97
Top 31 %
Catégorie · SEM
15ᵉ / 32
Top 47 %
Genre · H
29ᵉ / 85
Top 34 %
Chrono net 5h54'11"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
Trail Entre Dunes et Bouchots - 33 km
Trail7 avr.· Hillion· 33 km
3h18'07"
6'00/km57ᵉ scratch
Scratch
57ᵉ / 197
Top 29 %
Catégorie · SEM
27ᵉ / 62
Top 44 %
Genre · H
57ᵉ / 184
Top 31 %
Chrono net 3h18'07"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 30 km
Trail16 mars· Meudon· 30 km
2h57'38"
5'55/km581ᵉ scratch
Scratch
581ᵉ / 2373
Top 24 %
Catégorie · SEM
347ᵉ / 983
Top 35 %
Genre · H
540ᵉ / 1822
Top 30 %
Chrono net 2h57'38"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
2012
Trail du Tour de Canton - 42 km
Trail8 déc.· Beuzeville La Grenier· 42 km
3h56'10"
5'37/km9ᵉ scratch
Scratch
9ᵉ / 70
Top 13 %
Catégorie · SEM
7ᵉ / 23
Top 30 %
Genre · H
9ᵉ / 58
Top 16 %
Chrono net 3h56'10"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
Trail des Sept Hameaux - 14 km
Trail28 oct.· Magny Les Hameaux· 14 km
1h09'59"
5'00/km23ᵉ scratch
Scratch
23ᵉ / 457
Top 5 %
Catégorie · SEM
14ᵉ / 125
Top 11 %
Genre · H
22ᵉ / 287
Top 8 %
Chrono net 1h09'59"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
La Décou'Verte
Route15 sept.· Mondeville· 19 km
1h40'22"
5'17/km8ᵉ scratch
Scratch
8ᵉ / 116
Top 7 %
Catégorie · SEM
8ᵉ / 36
Top 22 %
Genre · H
8ᵉ / 92
Top 9 %
Chrono net 1h40'22"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
2011
Marathon De Vincennes Et Des Bords De Marne - semi marathon
Route30 oct.· Vincennes· 21.1 km
1h32'56"RP
4'24/km122ᵉ scratch