PaulHIREL

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Courses par saison
1
2021
3
2022
1
2023
4
2024
5
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
22'24"
Corrida Cessonnaise - 5 Km Route · 14 décembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
43'05"
↘ −5'06" depuis 2022
Marathon Vert Rennes School of Business - Le 10km Lamotte · 26 octobre 2024 · couru 6 fois
43'0550'3520222023202420252026
Semi
1h44'37"
↘ −1'57" depuis 2021
Semi-Marathon Cancale / St Malo - 1/2 Marathon · 28 août 2022 · couru 4 fois
1h441h5020212022202320242025
Marathon
3h38'19"
↘ −17'57" depuis 2024
Marathon de Deauville · 15 novembre 2025 · couru 2 fois
3h383h5620242025
2026
Corrida De Pacé 5 Et 10 Km - 10 Km Route
Route30 mai· Pacé· 10 km
49'27"
4'57/km765ᵉ scratch
Scratch
765ᵉ / 1471
Top 52 %
Chrono net 49'27"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2025
Corrida Cessonnaise - 5 Km Route
Route14 déc.· Cesson sevigne· 5 km
22'24"RP
4'29/km110ᵉ scratch
Scratch
110ᵉ / 391
Top 28 %
Chrono net 22'24"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
Marathon de Deauville
Route15 nov.· Deauville· 42.195 km
3h38'19"RP
5'10/km1 048ᵉ scratch
Scratch
1048ᵉ / 3270
Top 32 %
Catégorie · SE
395ᵉ / 1085
Top 36 %
Chrono net 3h38'19"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
LE RHEU TOUR - Le Rheu Tour en Individuel
Route19 oct.· Le rheu
1h14'47"
-81ᵉ scratch
Scratch
81ᵉ / 287
Top 28 %
Chrono net 1h14'47"
Tout Rennes Court - Le 10km CMB
Route12 oct.· Rennes· 10 km
45'46"
4'35/km1 206ᵉ scratch
Scratch
1206ᵉ / 8065
Top 15 %
Chrono net 45'46"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route9 mars· 21.097 km
1h46'24"
5'03/km12 614ᵉ scratch
Scratch
12614ᵉ / 47540
Top 27 %
Catégorie · SEM
5637ᵉ / 12335
Top 46 %
Genre · H
10691ᵉ / 27016
Top 40 %
Chrono net 1h46'24"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2024
Marathon Vert Rennes School of Business - Le 10km Lamotte
Route26 oct.· Rennes· 10 km
43'05"RP
4'19/km813ᵉ scratch
Scratch
813ᵉ / 3270
Top 25 %
Chrono net 43'05"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
Tout Rennes Court - 10 Km Route
Route13 oct.· Rennes· 10 km
43'34"
4'21/km744ᵉ scratch
Chrono net 43'34"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 km
3h56'16"
5'36/km21 496ᵉ scratch
Scratch
21496ᵉ / 53818
Top 40 %
Catégorie · SEM
8407ᵉ / 15348
Top 55 %
Genre · H
18496ᵉ / 39173
Top 47 %
Chrono net 3h56'16"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Allure par km
102030moy. 5'365'22042 km
Foulées Saint-Gilloises 2024 : 17ème édition - Semi Marathon De Saint Gilles
Route2 mars· Saint-Gilles· 21.1 km
1h50'19"
5'14/km627ᵉ scratch
Scratch
627ᵉ / 1120
Top 56 %
Chrono net 1h50'19"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2023
40ème édition des Foulées Ercéennes - Course Nature 17,3km
Route13 juil.· Erce Pres Liffre· 17.3 km
1h33'21"
5'24/km63ᵉ scratch
Scratch
63ᵉ / 114
Top 55 %
Chrono net 1h33'21"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2022
La Roazhon Run - 10 km
Route22 oct.· Rennes· 10 km
50'35"
5'04/km208ᵉ scratch
Scratch
208ᵉ / 565
Top 37 %
Catégorie · SEM
69ᵉ / 124
Top 56 %
Genre · H
194ᵉ / 415
Top 47 %
Chrono net 48'11"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
Roazhon Run - 10 Km Route
Route24 sept.· Rennes· 10 km
48'11"
4'49/km208ᵉ scratch
Chrono net 48'11"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
Semi-Marathon Cancale / St Malo - 1/2 Marathon
Route28 août· Saint Malo· 21.0975 km
1h44'37"RP
4'58/km785ᵉ scratch
2021
Semi-Marathon Cancale / St Malo - 1/2 Marathon
Route29 août· Saint Malo· 21.0975 km
1h46'34"
5'03/km660ᵉ scratch

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Les Foulées d'Orléans - 10km
Route26 avril 2026· Orléans (45)· 10 kmM1M139ᵉ
40'27"
La Groisillonne - La Groisillonne 10 KM
Route8 juin 2025· Groix· 10 kmné en 1989M0M45ᵉ
54'18"
La Groisillonne - Course 18km - Course 10km
Route19 mai 2024· 18 kmné en 1989M0M32ᵉ
55'43"
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