IngridHIOU

née en 1975
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Chiffres clés
33 courses
2016 à 2026
36 km
plus long trail · 575 D+
4h34'43"
RP Marathon
2h03'10"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
1
2016
2017
1
2018
1
2019
2020
1
2021
5
2022
8
2023
9
2024
6
2025
1
2026
20261 course1 trail
2026
Trail du Vignoble Nantais
Trail12 avr.· 24 km· 300 D+Cote 36
2h47'45"
6'59/km517ᵉ scratch
Scratch
517ᵉ / 612
Top 84 %
Catégorie · M3F
6ᵉ / 9
Top 67 %
Genre · F
104ᵉ / 150
Top 69 %
Chrono net 2h47'31"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
2025
Marathon International de la Côte d'Amour Amarris
Route8 nov.· La Baule· 42.195 km
4h40'54"
6'39/km4 960ᵉ scratch
Scratch
4960ᵉ / 6008
Top 83 %
Catégorie · M3F
125ᵉ / 191
Top 65 %
Genre · F
1058ᵉ / 1470
Top 72 %
Chrono net 4h40'54"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
La Larzac - Dourbie - 29 km
Trail25 oct.· Nant· 29 km· 1 350 D+Cote 30
6h05'42"
12'37/km533ᵉ scratch
Scratch
533ᵉ / 551
Top 97 %
Catégorie · M3M
51ᵉ / 51
Top 100 %
Genre · F
370ᵉ / 379
Top 98 %
Chrono net 6h05'42"Allure 12'37/kmVitesse 4,8 km/h
Semi-Marathon des Olonnes - 10 Km
Route8 juin· 10 km
58'55"
5'54/km1 015ᵉ scratch
Scratch
1015ᵉ / 1827
Top 56 %
Catégorie · M3F
12ᵉ / 52
Top 23 %
Genre · F
278ᵉ / 860
Top 32 %
Chrono net 58'55"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
Trail du Vignoble Nantais
Trail13 avr.· 24 km· 280 D+Cote 38
2h36'04"
6'30/km423ᵉ scratch
Scratch
423ᵉ / 560
Top 76 %
Catégorie
423ᵉ / 560
Top 76 %
Genre · F
83ᵉ / 158
Top 53 %
Chrono net 2h36'04"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
Marathon de Chinon - Semi-marathon
Route6 avr.· Chinon· 21.1 km
2h09'38"
6'09/km845ᵉ scratch
Scratch
845ᵉ / 1184
Top 71 %
Chrono net 2h09'38"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
La Grande Course RATP du Grand Paris - Semi-Marathon
Route30 mars· 21.1 kmRP
2h03'10"
5'50/km4 949ᵉ scratch
Scratch
4949ᵉ / 6793
Top 73 %
Catégorie · M3F
57ᵉ / 108
Top 53 %
Genre · F
1346ᵉ / 2377
Top 57 %
Chrono net 2h03'10"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2024
Trail des 3 Provinces | Poitou
Trail21 sept.· 36 km· 575 D+Cote 35
4h46'59"
7'58/km239ᵉ scratch
Scratch
239ᵉ / 241
Top 99 %
Catégorie · M3F
5ᵉ / 6
Top 83 %
Genre · F
22ᵉ / 23
Top 96 %
Chrono net 4h46'59"Allure 7'58/kmVitesse 7,5 km/h
Les Foulées du Saumur-Champigny
Trail8 sept.· Varrains· 18 km· 220 D+Cote 33
2h11'00"
7'17/km470ᵉ scratch
Scratch
470ᵉ / 565
Top 83 %
Catégorie · M3F
19ᵉ / 28
Top 68 %
Genre · F
118ᵉ / 164
Top 72 %
Chrono net 2h11'00"Allure 7'17/kmVitesse 8,2 km/h
Trail De La Vinière - Trail_15-km
Trail17 août· Jard Sur Mer· 15 km
1h45'49"
7'03/km326ᵉ scratch
Catégorie · M2F
11ᵉ / 18
Top 61 %
Genre · F
53ᵉ / 103
Top 51 %
Chrono net 1h45'48"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
Trail de la Sevre
Trail16 juin· Mallievre· 18 km· 450 D+Cote 29
2h55'25"
9'45/km348ᵉ scratch
Semi-Marathon Pegasus
Route2 juin· Benouville· 21.1 km
2h07'07"
6'01/km3 331ᵉ scratch
Scratch
3331ᵉ / 4884
Top 68 %
Catégorie · M2F
121ᵉ / 217
Top 56 %
Genre · F
905ᵉ / 1782
Top 51 %
Chrono net 2h07'07"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
Trail de Guerledan | Le trail de Liscuis
Trail18 mai· Bon Repos Sur Blavet· 13 km· 450 D+Cote 34
2h11'42"
10'08/km454ᵉ scratch
Scratch
454ᵉ / 585
Top 78 %
Chrono net 2h11'41"Allure 10'08/kmVitesse 5,9 km/h
Trail du Vignoble Nantais | Trail Nocturne
Trail13 avr.· 18 km· 150 D+Cote 35
1h59'44"
6'39/km383ᵉ scratch
Kal'Onna Trail | De l'Armangé au Jeu
Trail7 avr.· Chalonnes Sur Loire· 17 km· 500 D+Cote 34
2h54'54"
10'17/km314ᵉ scratch
Trail de la Côte Sauvage
Trail18 févr.· Ronce Les Bains· 18 km· 200 D+Cote 38
2h02'22"
6'48/km701ᵉ scratch
2023
Marathon de La Rochelle
Route26 nov.· La Rochelle· 42.195 kmRP
4h34'43"
6'31/km5 645ᵉ scratch
Scratch
5645ᵉ / 6554
Top 86 %
Catégorie · M2F
132ᵉ / 193
Top 68 %
Genre · F
935ᵉ / 1299
Top 72 %
Chrono net 4h38'19"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
10 Km De Cholet - 10 Km Route ESM
Route22 oct.· Cholet· 10 kmRP
54'35"
5'28/km1 647ᵉ scratch
Les Foulées du Saumur-Champigny
Trail10 sept.· 18 km· 220 D+Cote 36
2h08'37"
7'09/km335ᵉ scratch
Semi-Marathon Cancale-Saint-Malo
Route27 août· Saint Malo· 21.1 km
2h03'14"
5'50/km2 424ᵉ scratch
Scratch
2424ᵉ / 3489
Top 69 %
Catégorie · M2F
59ᵉ / 127
Top 46 %
Genre · F
543ᵉ / 1125
Top 48 %
Chrono net 2h03'14"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
Trail des Chevreuils
Trail23 juil.· Allonnes· 18 km· 240 D+Cote 37
2h02'56"
6'50/km304ᵉ scratch
Tiken Trail
Trail15 avr.· Saint-Vincent-sur-Oust· 28 km· 700 D+Cote 34
4h40'40"
10'01/km284ᵉ scratch
Trail de la Pierre qui Tourne | Le Silvatrail
Trail26 mars· Montrevault-sur-Èvre· 35 km· 1 000 D+Cote 36
5h45'57"
9'53/km364ᵉ scratch
Monfort'Trail | TRAIL
Trail5 févr.· 11 km· 190 D+Cote 37
1h11'08"
6'28/km105ᵉ scratch
2022
Boucle de la Tourlandry | Trail Court
Trail11 déc.· La Tourlandry· 17 km· 280 D+Cote 34
2h08'12"
7'32/km280ᵉ scratch
Trail de Chemillé-en-Anjou
Trail6 nov.· Chemillé-en-Anjou· 27 km
3h26'33"
7'39/km318ᵉ scratch
Trail de l'Hyrôme | Trail
Trail6 nov.· 29 km· 490 D+Cote 37
3h26'16"
7'07/km318ᵉ scratch
10 Km De Cholet - 10 Km Route
Route23 oct.· Cholet· 10 km
55'52"
5'35/km1 582ᵉ scratch
les Foulées du Saumur-Champigny
Trail11 sept.· 18 km· 220 D+Cote 39
2h00'15"
6'41/km259ᵉ scratch
2021
10 Km De Cholet - 10 Km Route
Route24 oct.· Cholet· 10 km
1h00'31"
6'03/km1 547ᵉ scratch
2019
10 Km De Cholet - 10 Km Route
Route27 oct.· Cholet· 10 km
1h00'59"
6'06/km1 955ᵉ scratch
2018
Semi-Marathon Forestier de Nuaille - 8 km
Route18 mars· Nuaille· 8 km
58'44"
7'21/km511ᵉ scratch
Scratch
511ᵉ / 536
Top 95 %
Catégorie · V1F
79ᵉ / 84
Top 94 %
Genre · F
220ᵉ / 242
Top 91 %
Chrono net 58'44"Allure 7'21/kmVitesse 8,2 km/h
2016
Semi-Marathon Du Massif Forestier - Course Nature 8 Km
Trail3 avr.· Nuaille· 8 km
1h00'39"
7'35/km618ᵉ scratch

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Tiken Trail - TRAIL 28 KM
Traildate à préciser · 2023· 28 kmM2284ᵉ
4h40'40"
Marathon de la Liberté - Semi-marathon Pegasus
Route-· 21.1 kmM23473ᵉ
2h07'07"
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