IngridHIOU

née en 1975
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Courses par saison
1
2018
1
2019
2020
1
2021
1
2022
4
2023
2
2024
4
2025
20254 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'35"
↘ −6'24" depuis 2019
10 Km De Cholet - 10 Km Route ESM · 22 octobre 2023 · couru 5 fois
54'351h002019202020212022202320242025
Semi
2h03'10"
↘ −3'57" depuis
La Grande Course RATP du Grand Paris - Semi-Marathon · 30 mars 2025 · couru 5 fois
2h032h09
Marathon
4h34'43"
Marathon de La Rochelle · 26 novembre 2023 · couru 2 fois
4h344h40202320242025
2025
Marathon International de la Côte d'Amour Amarris
Route8 nov.· La Baule· 42.195 km
4h40'54"
6'39/km4 960ᵉ scratch
Scratch
4960ᵉ / 6008
Top 83 %
Catégorie · M3F
125ᵉ / 191
Top 65 %
Genre · F
1058ᵉ / 1470
Top 72 %
Chrono net 4h40'54"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
Semi-Marathon International - Les Sables D'olonne - 10 Km Route
Route8 juin· 10 km
58'55"
5'54/km1 015ᵉ scratch
Scratch
1015ᵉ / 1827
Top 56 %
Catégorie · M3F
12ᵉ / 52
Top 23 %
Genre · F
278ᵉ / 860
Top 32 %
Chrono net 58'55"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
Marathon de Chinon - Semi-marathon
Route6 avr.· Chinon· 21.1 km
2h09'38"
6'09/km845ᵉ scratch
Scratch
845ᵉ / 1184
Top 71 %
Chrono net 2h09'38"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
La Grande Course RATP du Grand Paris - Semi-Marathon
Route30 mars· 21.1 km
2h03'10"RP
5'50/km4 949ᵉ scratch
Scratch
4949ᵉ / 6793
Top 73 %
Catégorie · M3F
57ᵉ / 108
Top 53 %
Genre · F
1346ᵉ / 2377
Top 57 %
Chrono net 2h03'10"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2024
Semi-Marathon Pegasus
Route2 juin· Benouville· 21.1 km
2h07'07"
6'01/km3 331ᵉ scratch
Scratch
3331ᵉ / 4884
Top 68 %
Catégorie · M2F
121ᵉ / 217
Top 56 %
Genre · F
905ᵉ / 1782
Top 51 %
Chrono net 2h07'07"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
Défi De La Colline - DEFI DE LA COLLINE 11 KM
Route6 janv.· Saint Georges Des Gardes· 11 km
1h10'36"
6'25/km421ᵉ scratch
Chrono net 1h10'36"Allure 6'25/kmVitesse 9,3 km/h
2023
Marathon de La Rochelle
Route26 nov.· La Rochelle· 42.195 km
4h34'43"RP
6'31/km5 645ᵉ scratch
Scratch
5645ᵉ / 6554
Top 86 %
Catégorie · M2F
132ᵉ / 193
Top 68 %
Genre · F
935ᵉ / 1299
Top 72 %
Chrono net 4h38'19"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
10 Km De Cholet - 10 Km Route ESM
Route22 oct.· Cholet· 10 km
54'35"RP
5'28/km1 647ᵉ scratch
Les Foulees Du Saumur Champigny - LES FOULEES DU SAUMUR CHAMPIGNY
Route10 sept.· Varrains
2h09'26"
-338ᵉ scratch
Semi-Marathon Cancale-Saint-Malo
Route27 août· Saint Malo· 21.0975 km
2h03'14"
5'50/km2 424ᵉ scratch
Scratch
2424ᵉ / 3489
Top 69 %
Catégorie · M2F
59ᵉ / 127
Top 46 %
Genre · F
543ᵉ / 1125
Top 48 %
Chrono net 2h03'14"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2022
10 Km De Cholet - 10 Km Route
Route23 oct.· Cholet· 10 km
55'52"
5'35/km1 582ᵉ scratch
Chrono net 55'52"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
2021
10 Km De Cholet - 10 Km Route
Route24 oct.· Cholet· 10 km
1h00'31"
6'03/km1 547ᵉ scratch
Chrono net 1h00'31"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2019
10 Km De Cholet - 10 Km Route
Route27 oct.· Cholet· 10 km
1h00'59"
6'06/km1 955ᵉ scratch
2018
Semi-Marathon Forestier de Nuaille - 8 km
Route18 mars· Nuaille· 8 km
58'44"
7'21/km511ᵉ scratch
Scratch
511ᵉ / 536
Top 95 %
Catégorie · V1F
79ᵉ / 84
Top 94 %
Genre · F
220ᵉ / 242
Top 91 %
Chrono net 58'44"Allure 7'21/kmVitesse 8,2 km/h
Sans date
Marathon de la Liberté - Semi-marathon Pegasus
Route-· 21.1 km
2h07'07"
6'01/km3 473ᵉ scratch
Scratch
3473ᵉ / 4878
Top 71 %
Chrono net 2h07'07"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h

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Semi-Marathon De Massif Forestier - 1/2 Marathon
Route27 mars 2022· Nuaille· 21.0975 kmnée en 1975M2F2049ᵉ
2h20'52"
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