DirkHINGST

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Courses par saison
1
2009
2010
1
2011
1
2012
2013
2014
2015
2016
1
2017
2018
2019
2020
1
2021
1
2022
20221 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'41"
10km Lauf · 31 juillet 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h54'31"
Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h00'42"
↘ −1h10'02" depuis 2009
Berlin Marathon · date à préciser · 2012 · couru 4 fois
3h004h2620092011201320152017
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h54'31"RP
5'26/km7 398ᵉ scratch
Chrono net 1h54'31"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h
2021
10km Lauf
Route31 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
55'41"RP
5'34/km1 182ᵉ scratch
Chrono net 55'41"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h26'20"
6'19/km20 203ᵉ scratch
Chrono net 4h26'20"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h00'42"RP
4'17/km1 405ᵉ scratch
Chrono net 3h00'42"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h56'08"
5'36/km11 776ᵉ scratch
Chrono net 3h56'08"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h10'44"
5'57/km15 640ᵉ scratch
Chrono net 4h10'44"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h