JanHILSBERG

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Courses par saison
2
2022
2023
1
2024
3
2025
20253 courses3 route

Records & progression

5 km
16'52"
5 km Lauf - mit Zeitmessung · date à préciser · 2024 · couru 2 fois
20242025
10 km
35'34"
↘ −1'06" depuis 2022
Hotel Vivendi 10 km Lauf · 19 avril 2025 · couru 2 fois
35'3436'402022202320242025
Semi
1h17'17"
↘ −7'27" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025 · couru 2 fois
1h171h242022202320242025
Marathon-
jamais couru
2025
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
35'34"RP
3'33/km54ᵉ scratch
Chrono net 35'34"Allure 3'33/kmVitesse 16,9 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h17'17"RP
3'40/km343ᵉ scratch
Chrono net 1h17'17"Allure 3'40/kmVitesse 16,4 km/h
5 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 5 km
16'53"
3'23/km51ᵉ scratch
Chrono net 16'53"Allure 3'23/kmVitesse 17,8 km/h
2024
5 km Lauf - mit Zeitmessung
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 5 km
16'52"RP
3'22/km42ᵉ scratch
Chrono net 16'52"Allure 3'22/kmVitesse 17,8 km/h
2022
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
36'40"
3'40/km164ᵉ scratch
Chrono net 36'40"Allure 3'40/kmVitesse 16,4 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h24'44"
4'01/km839ᵉ scratch
Chrono net 1h24'44"Allure 4'01/kmVitesse 14,9 km/h