FrançoisHIGOUNENQ

né en 1984
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Chiffres clés
17 courses
2011 à 2026
3h25'00"
RP Marathon
1h30'31"
RP Semi
44'14"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2011
2012
2
2013
2
2014
2015
2016
2017
2018
2
2019
2020
2021
3
2022
2
2023
2
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route
2026
Marathon d'Albi 2026 - 46ème édition - Semi Marathon
Route26 avr.· Albi· 21.1 km
1h30'31"RP
4'17/km106ᵉ scratch
Scratch
106ᵉ / 1654
Top 6 %
Chrono net 1h30'31"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
10km de Saint-Médard-en-Jalles
Route29 mars· Saint-Médard-en-Jalles (33)· 10 km
45'55"
4'36/km1 518ᵉ scratch
Catégorie · M1M
160ᵉ / 298
Top 54 %
Chrono net 45'55"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
2025
Marathon Toulouse Métropole Run Experience
Route2 nov.· 42.195 km
3h25'00"RP
4'52/km749ᵉ scratch
Scratch
749ᵉ / 5034
Top 15 %
Catégorie · M1M
78ᵉ / 458
Top 17 %
Genre · H
725ᵉ / 4144
Top 17 %
Chrono net 3h25'00"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
Allure par km
102030moy. 4'521'54042 km
2024
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route1 déc.· Bordeaux· 21.1 km
1h35'50"
4'33/km1 589ᵉ scratch
Scratch
1589ᵉ / 11802
Top 13 %
Catégorie · M1H
174ᵉ / 859
Top 20 %
Genre · H
1452ᵉ / 7176
Top 20 %
Chrono net 1h35'50"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
Allure par km
51015moy. 4'334'28021 km
Marathon International de Biarritz
Route5 mai· Biarritz· 42.195 km
3h43'19"
5'18/km190ᵉ scratch
Scratch
190ᵉ / 1251
Top 15 %
Catégorie · M1M
15ᵉ / 122
Top 12 %
Genre · H
178ᵉ / 992
Top 18 %
Chrono net 3h43'19"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2023
Semi Marathon de Bordeaux
Route3 déc.· Bordeaux (33)· 21 km
1h47'14"
5'06/km2 980ᵉ scratch
Catégorie · M1M
263ᵉ / 764
Top 34 %
Chrono net 1h47'14"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
Course Nature Du Pinsan - 10km
Route3 sept.· Eysines· 10 km
46'24"
4'38/km31ᵉ scratch
Catégorie · M1M
3ᵉ / 14
Top 21 %
Chrono net 46'24"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
2022
Le Soli'Trail de Bouliac
Trail3 déc.· Bouliac (33)· 11 km· 270 D+Cote 44
1h07'02"
6'06/km183ᵉ scratch
Catégorie · M0M
31ᵉ / 55
Top 56 %
Chrono net 1h07'02"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
Course Nature Du Pinsan - 10 KM
Route4 sept.· Eysines· 10 km
47'17"
4'44/km31ᵉ scratch
Catégorie · M0M
9ᵉ / 17
Top 53 %
Chrono net 47'17"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
La Course des Crêtes du Pays Basque | Course 14 km
Trail2 juil.· 14 km· 500 D+Cote 50
1h27'34"
6'15/km78ᵉ scratch
Scratch
78ᵉ / 612
Top 13 %
Catégorie · M0H
9ᵉ / 48
Top 19 %
Genre · H
69ᵉ / 354
Top 19 %
Chrono net 1h27'34"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
2019
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route26 oct.· Bordeaux· 21.1 km
1h53'05"
5'22/km1 900ᵉ scratch
Scratch
1900ᵉ / 9422
Top 20 %
Catégorie · SEM
1032ᵉ / 3218
Top 32 %
Genre · H
1755ᵉ / 6322
Top 28 %
Chrono net 1h53'05"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Marathon de Bordeaux - Semi Marathon
Routedate à préciser· 21.1 km
1h46'00"
5'01/km1 904ᵉ scratch
Scratch
1904ᵉ / 9439
Top 20 %
Chrono net 1h46'00"Allure 5'01/kmVitesse 11,9 km/h
2014
10 km du Bois de Boulogne
Route27 avr.· Paris 16· 10 km
44'14"RP
4'25/km596ᵉ scratch
Scratch
596ᵉ / 3510
Top 17 %
Catégorie · SEM
391ᵉ / 1317
Top 30 %
Genre · H
572ᵉ / 2196
Top 26 %
Chrono net 44'14"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
Trail Nocturne De Chartres - TRAIL DE 7 KM
Trail19 avr.· Chartres· 7 km
34'53"
4'59/km55ᵉ scratch
2013
20 km de Paris
Route13 oct.· Paris· 20 km
1h37'53"
4'54/km5 530ᵉ scratch
Scratch
5530ᵉ / 23878
Top 23 %
Catégorie · SEM
3086ᵉ / 9009
Top 34 %
Genre · H
5227ᵉ / 17698
Top 30 %
Chrono net 1h37'53"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
20km International De Paris - 20 Km Route
Route13 oct.· Paris· 20 km
1h59'37"
5'59/km8 310ᵉ scratch
2011
10km Planet Jogging - 10 Km Route
Route1 mai· Paris· 10 km
47'26"
4'45/km755ᵉ scratch